《胃腸病調養食療與保健(彩色)》 保養胃腸，百病不生又可以變年輕 現代人因為工作繁忙而飲食不正常，再加上各種壓力，使身體出現一些小毛病。但是，常會因為覺得「忍一下」或「吃個成藥」就恢復了，而不去解決這些問題，進而導致更嚴重的病症。本書精選老中醫調養腸胃病的方法，教你如何調養腸胃，達到治病、防病的健康目的之外，同時擁有健康的胃腸也能使你精神奕奕、容光煥發，變年輕！ 本書特色 當你覺得吃飯飯不香時，就是你的健康開始出狀況了！ 胃腸病調養食療與保健 胃腸是人體重要的消化器官，擔負消化日常飲食、供給全身營養的重任， 一旦胃腸患病，就會影響全身健康。 中醫講究三分治療七分調養， 加強胃腸病的防治，對維持健康有重要的意義。 細說不可忽視的10大胃腸警訊症狀 生活與飲食習慣 ＋ 順應時辰與時序 ＋ 經穴與按摩 ＋ 健胃整腸操 老中醫教你保護腸胃健康，讓你不再為各種大小病症感到困擾 ．認識胃腸道 告訴你影響胃腸健康的重要關鍵，掌握胃腸調理要點。 ．讀懂胃腸健康警報 從日常生活與飲食中發現警訊，並能及時修復，遠離胃腸疾病。 ．不可忽視的十大胃腸症狀 認識重大胃腸疾病的先兆，在未發病之前調理養護你的胃腸。 ．常見胃常保養與調護 從食物、經穴、按摩、健身操等方面健胃整腸，維持健康不生病。