《不抓狂的管理術：7招讓你成為職場大紅人》 你是那種常在辦公室無緣無故發飆，成為眾人閃避的暴走族？ 你自認心中的「番仔火」無處釋放，不得已波及親朋好友？ 生氣當然都有理，但影響到前途就不好。 本書不是要你當個爛好人，只教你如何控制憤怒，管理脾氣， 讓你做事更有效率、到處吃得開，快速晉陞職場A咖。 經臨床實驗證明，塔弗瑞與凱西諾夫7個情緒管理技巧，保證有效： 迴避、4招揪出社交盲點、6個改變人生的思考方式、原諒、放鬆、不做過度反應、培養果決的態度 本書特色 ★台灣心理學界最尊崇的大師：作者曾於2011年3月應台灣大學及銘傳大學心理學系所之邀，來台演講心理諮商與情緒管理相關議題，備受學界與學生的信賴與肯定。演講期間，也將中文版訊息提供給所有與會大眾。 ★經臨床證明最有效的治療法：國際臨床心理學大師（ABPP）親授，揭開美國最具療效的「認知行為療法」過程。大師同時也為獨家中文版親自撰寫中文版序，揭示本書所有療法不分種族、國籍，一律適用。 ★專業醫師、職場專家拍手推薦：城邦出版集團首席CEO何飛鵬、yes123求職網副總經理 邱文仁、暢銷精神科醫師作家 鄧惠文、耕莘醫院精神科主任級醫師 楊聰財（邱文仁小姐與楊聰財醫師分別有推薦文） ★口耳相傳的實用書：亞馬遜書店★★★★★讚譽，第1本只靠口耳相傳大賣的情緒管理書 ★脾氣比說話更重要：好脾氣才有好人緣，7個絕對有效的消怒配方，讓你部會說話也能成為躍升職場大紅人