日本Amazon網路書店 　讀者評價 4.5顆星 只要記住８個基本動作！ 一週 ２?３次，一次５分鐘！ 不問年齡，不管場地時間， 緩緩地調整身體的歪斜， 就能擁有女神般曼妙的身材！ 　　本書精選鍛鍊深層肌肉的肚皮舞的重點動作，任何人都可輕鬆入門簡單運動！ 最優雅纖細的民族風舞蹈 　　肚皮舞者們總擁有令人羡慕的平坦結實的腹部，別別以為那是為了要穿上美美的肚皮舞衣而特地練出來的嗎？ 　　事實上，這是在跳肚皮舞的過程中，不知不覺累積的「後果」。因著獨特的風格及氣氛，創造了獨特的身體擺動方式。美美地維持著直立的姿勢，頭部、下半身、上半身分別運動。幾乎沒有激烈的動作，只有如煙霧飄動的身體線條的緩動…… 　　光看肚皮舞者的表演，可能覺得動作超複雜，但可不是那麼一回事唷……，只要學會各部位分割動作，相信你也能掌控身體的各個部位，呈現出細膩的動作，進而強化平時少動到部位的深層部肌肉。 　　再加上你的耐心與毅力，相信你也將擁有如女神般的魔力曲線！