向古早的生活智慧借鏡，以有限的預算，創造舒適空間，　　自然的冬暖夏涼不需要耗費鉅資，大家都可以住得好樂活！ 　　台灣因氣候地理因素，家家戶戶幾乎都住在水泥建成的樓房裡，冬冷夏熱，只能高度倚靠空調過日子。不過，你知道嗎？只要從一些簡單的原理和方法下手，就能緩解這些不舒適，過著節能又樂活的生活。　　作者佐光紀子在本書中，與大家分享她改造居家環境的三項步驟。首先，仔細地觀察家裡的室內空間，讓「風的通道」暢通，靈活地運用自然的力量，就能逐漸地改造居家，變成冬暖夏涼、舒適宜人的居住空間。　　再者，你可以用最低限度的預算購入材料，全家一起享受生活DIY的樂趣，夏日時以竹簾來遮陽，栽種植物盆栽、小樹叢，以回收用水潑灑地面，利用「氣化熱」的原理，夏天的悶熱馬上就可以改善許多。　　預算充裕的話，更可以將業者加入，使住家的舒適性和功能性達到極致。像是從牆面或屋頂做好隔熱措施，冬天則做好居家的氣密性，讓熱空氣不致散失，馬上就可以看到效果喔！ 　　做而言不如起而行，僅僅是小小的一步改造，將帶給生活一個全新的面貌與感受。有效利用古老智慧，將四季變化融入生活中，就能使身體減輕負擔，居家環境和家庭關係，甚至也能夠比翻修前更加開放、暢通！作者簡介佐光紀子(Noriko Sakou)　　東京人。翻譯家、自然生活研究者。曾於紡織業和證券公司從事翻譯工作及企業動向調查，現為自由譯者。著有《70個自然生活的方式》、《育嬰生活的自然清潔法》、《能捨棄，家裡更乾淨！》、《好心情作家事秘訣》等書。譯有《小蘇打的自然生活》、《我們是自由的》等書。　　因為翻譯洛根（Karen Logan）的《天使降臨在清潔的家中》（Clean House Clean Planet），而開始使用天然素材來簡單作家事。之後，更提倡適合日本風土生活的簡易安全清掃方式，出版了《自然洗衣》一書，一時蔚為社會話題。　　佐光紀子為了全家每天都能過著幸福快樂的生活，於是嘗試改建家屋，希望可以達成冬暖夏涼的自然效果，最後，她將這段過程經歷的失敗及經驗，完整地記錄整理下來，集結成這本短文集。　　佐光紀子公式網站「Katoko的自然生活」：http://www.katoko.com，是一個?人使用天然材料輕鬆作家事的主題網站。