《瞑想的極致：奇蹟的神秘體驗(附送瞑想音樂CD)》 1隨書附送：大師級瞑想音樂CD 贈送日本瞑想音樂大師水澤有一（Yuichi Mizusawa）作品選輯，CD選取參照本書內容，進行瞑想時最適合的三首瞑想曲 Meditation Music。 2購書並可免費攜伴參加瞑想體驗講座 特別的《四禪定》瞑想體驗講座，讓您感受心定念淨的舒暢自在。 須事前報名，全台報名電話：02-2719-9377 ■全省北中南共五場次： ‧幸福科學高雄支部 高雄市三民區明仁路12-1號 2011/12/3（六） 10：30～12：00 ‧幸福科學台中據點 台中市西區民權路229巷7號 2011/12/17（六） 10：30～12：00 ‧幸福科學台北精舍 台北市松山區敦化北路155巷89號 2011/12/11（日） 14：00～15：30 2012/01/08（日） 14：00～15：30 2012/01/15（日） 14：00～15：30 你感到忙、盲、茫嗎？ 絕大多數的我們，整天腦海裡不斷出現各種念頭與想法，並受其牽制，導致思緒混亂、身心不安。尤其身處現代，很容易就接觸到繁雜資訊與各種聲色刺激，生活也因此處於忙、盲、茫的狀態。 瞑想給你正面的生活能量 為了尋求身心靈和諧，靜坐、瞑想、禪修成了熱門的話題，許多成功人士都有此習慣，而且從中獲益匪淺，例如：蘋果電腦創辦人賈伯斯、長庚生技董事長楊定一博士。 中外不少研究皆顯示，瞑想提升免疫力和大腦的作用，有助於增強記憶力與創造力，同時能夠排除各種煩憂、擔心及不安等情緒或感覺，為我們帶來幸福感。 簡單易學！本書提供契合忙碌現代人需求的瞑想法 本書是作者為了現代都市人所開立的心靈處方，簡單易學，初學者和有經驗者都適合閱讀。 從最初的準備訓練，指導我們練習集中意念，到如何進階，以及如何在各種環境中進行瞑想，獨處閉關該注意什麼？如何應用克服煩惱的二分法？甚至提到具有靈性體質者，以及老年癡呆症患者等特殊身心狀況下的瞑想法。 全方位、有次第地認識瞑想、實踐瞑想，你也能獲得奇蹟的神秘體驗！ 通觀全書，作者從最基本的「何謂瞑想」開始說起，逐步說明瞑想的本質、種類、方法、效果，以及本書的最終目的──瞑想的終極意境。一步一步地教導讀者認識瞑想，並實踐瞑想，以清除心靈的迷障，引導心靈通往靜寂的世界，體驗心靈飛翔於無垠之境界。 【隨書贈送日本瞑想音樂大師水澤有一Yuichi Mizusawa作品選輯CD】 ～ 瞑想的極致 Meditation Music ～ 日本瞑想音樂大師創作之瞑想曲選輯 曲目： 1. 星之海 Into the Universe Within 選自《星之海》專輯 12’50’’ © 1996 Yuichi Mizusawa 2. 陽光大道 The Road Where the Sun Shines 選自《觀》專輯 10’46’’ © 1999 Yuichi Mizusawa 3. 祈禱未來 Prayer for the Future 選自《未來》專輯 10’49’’ © 1997 Yuichi Mizusawa ■作曲／演奏：水澤有一(Yuichi Mizusawa)，瞑想音樂創作專家，曾創作多首享譽世界的瞑想曲。