痛苦有意義嗎？痛苦揭露了哪些生命的議題？我們該採取怎樣的態度？ 我們能夠理解超脫嗎？如何才能將無奈的隱忍轉為主動的創造呢？ 你何苦虐待自己？你為什麼不快樂？你為什麼拒絕幸福？ 「愛」正是我們最大的匱乏，是我們所有人都在追尋的胯下之馬。 「痛苦」讓我們發掘一個新世界，在那裡，內在與外在，身與心，自我與他人，人類與宇宙，無所分別。 　　從前在中東地區，一名騎士在夜裡策馬狂奔，汲汲奔走過一個又一個村落。他叫醒村民，憂心忡忡地問大家：「你們有沒有看見我的馬？」沒有人敢對他說，他就坐在馬的上頭。多麼顯而易見的事實，他卻是唯一沒有察覺的人。這個取自伊斯蘭教智典的故事，說明人類對愛、自我、生命意義的熱切追尋。 　　在作者過往的人生中，他就像這名騎士。至今，在大多數的狀況下，作者還是像他。不過，因為疾病而面臨生死交關的經驗使作者從渾沌麻木中醒悟，由痛苦的身心試煉中，追尋其生命的意義。 　　「心靈療癒」是探索內在情緒的過程。只要我們能擺脫帶來拘束的信念、超越制約性的情結，心靈療癒能真正解放我們的內在本質，回歸自我、成就自我、改變個體，是人類最美的創作。人面臨痛苦時內心的混亂狀態，人與自我的關係，將是本書著墨的主題。