面對惱人的頭肩頸腰背痛，以及肌肉軟組織傷害與神經病變造成的疼痛，西醫的復健門診或中醫的按摩推拿兩種療法各有擁護者，但也常見到病患對於兩類療法有太多誤解，結果無法正確選擇最有效的療法，像是患頸部退化性關節炎的病患，貿然接受推拿整脊按摩，不僅無效還可能造成反效果。 　　受過中西醫專業訓練的許醫師，對於中西醫療法都具有豐富的學養。在本書中，他選擇身體各部位的常見病痛，從症狀、成因、治療方式到日常復健保健操，甚至連治療禁忌，都做了詳細的解說。讀者不僅可以從本書正確認識復健醫學，也可以學會簡易保健操與日常保健訣竅，擺脫全身酸痛不適的狀態。 　　現代人常因為姿勢不良又不常活動，而導致關節肌肉酸痛或是脊椎出問題，一旦疼痛來襲又病急亂投醫。然而，大部分的疼痛痛患並不需要開刀，只需要透過復健科的物理治療，加上強化肌肉、調整姿勢的復健體操，就能得到良好效果。 　　本書針對身體各部位的常見疼痛，從症狀、成因、治療方式到日常復健保健操，以及治療禁忌，都做了詳細解說，內容包括： 頭肩頸部──顏面神經麻痺頸、顳顎關節失調症、椎退化性關節炎、落枕 胸背部──五十肩、胸鎖骨症侯群、脊椎側彎、棘間韌帶炎、胸廓出口症侯群 腰臀髖部──腰椎退化性關節炎、腰椎骨刺、髖關節退化症、尾骨症侯群 上肢──網球高爾夫球肘、腕隧道症侯群、媽媽手、手扭傷 下肢──膝關節退化症、踝扭傷、足底筋膜炎、拇趾外反、扁平足