《支撐你的，往往也是讓你崩潰的：當你不過度依賴任何事物而活，才能真正無礙自在》 當你找到一個支點，順利撐起整個人生， 你會感到慶幸，還是變得更戒慎恐懼？ 人生中的孤寂不安，似乎早就成為靈魂的一部分， 為了逃避它，我們緊抓住情人、名利或孩子來麻痺自已； 然而，內心深處卻不敢面對無常的來臨， 即使我們擁有再多，靈魂仍空虛飄泊。 其實，人生真正的平靜，是來自於你洞見到， 那個支撐你的，讓你麻痺，讓你安心的東西， 也正是讓你不安焦慮的源頭。 人生唯有超越這種「逃避式的依賴」， 才能真正活出自在。 曾聽經歷浩劫的災民說，面對地震、海嘯或土石流，最讓人驚駭的，不是瞬間失去了全部財產，也不是差點丟掉性命，而是當他們以為「最堅固的堤防」、「永遠不會倒的家」，卻硬生生在他們面前，像脆弱的蛋糕一樣被壓扁，被沖毀…… 當你愈覺得某樣東西堅定不移、安穩可靠，你就愈不能承受失去它的沉重。 人生難免挫折，有些困境能克服，有些苦難卻只能咬牙承擔。愈是如此，我們就愈需要精神寄託，有人選擇信仰，有人選擇財富名聲當作屏障，還有人沒有選擇，只是習慣性的依附身邊親人、伴侶，甚至孩子；好像抓住了什麼，就可以不用直接面對考驗，生活中層出不窮的痛苦辛酸也能夠獲得消解。 的確，人是群居的動物，我們需要彼此互相扶持和鼓勵。保持適度的依賴，讓人與人之間，就像宇宙中星球與星球的關係，彼此間引力的平衡，可以幫助我們持續前進，卻又能安穩的在各自軌道內運行。如果放縱慾望，毫無節制的緊抓住對方不放，最後只會把自己變成吞噬一切，甚至連自己也吞噬掉的黑洞而已。 本書就是要提醒你，找到最適當的方式，與你的所愛形成最美好的關係，而不是岌岌可危的恐怖平衡。如果那是一個人，別忘了給彼此更多空間，如果那是某件事物，別忘了給自己更多機會，接納更多選擇。人世間沒有什麼是永恆不變，無論再堅固的、有形無形的東西，都會在時間的推移中漸漸磨滅，當你坦然接受這個自然定律，就更能從珍惜的角度，看見人生璀璨與寬廣的一面。