北歐雖然分為四國（或加上冰島成為五國），但因歷史背景、地理環境、人文景觀乃至生活水準，都極為相似，因此若將它們視為同一個國度，也未嘗不可。邊境雖設防，但大門敞開，遊客一不小心，就會踏入另一個國度，怪不得外人會將它們渾然視為一體。 　　相對於國界的模糊，北歐各國都會的型態和機能卻特別突顯、發達，尤其是它們的首都，各自發展出極具特色和魅力的城市，其知名度甚且超越國家，足以躋身世界級的大都會之林，成為該國政治、經濟、文化及觀光旅遊的核心。像赫爾辛基、斯德哥爾摩、哥本哈根和奧斯陸。世人對它們的了解，恐怕遠甚於它們的國家。觀光行程的安排也以它們為重心，四個城市走一趟，便箅走完了四個國家。 　　本書的行程重點以這四個國家的首都為主。但沿線的山光水色，噴泉飛瀑、鄉野村廓、風土民情，卻是包羅萬象，應有盡有。尤其是那天然美景，更是如詩如畫，美得令人摒息靜氣，胸壑為之激盪不已。每當一幅美景猝不及防的迎面襲來，令人不假思索的按下快門之後，幾乎來不及喘口氣，下一幅更美的風景已逼臨眼前，按快門的食指片刻也難以歇息。那種激動、興奮之情，只堪表現在對美的極致的驚奇和贊歎。影像足以勝過千言萬語，任何語言文字的敘述，相較之下幾乎都是贅語。