你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預知明天，但你可以把握今天；你不能樣樣勝利，但你可以事事盡力；你不能延伸生命的長度，但你可以決定生命的寬度；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能選擇容貌，但你可以展現笑容……未來，掌握在你的手中，相信自己，就能跨越人生的障礙，活出屬於自己的生命價值與意義！每一個人都會面臨人生的低潮─或許是在情場失意之時，或許是在事業受阻之際，或許是在生活焦頭爛額之間……。面對低潮，有人選擇消沉，有人選擇奮進。消沉者，無疑地將被低潮所淹沒；奮進者，必定能迎接勝利的曙光！朋友，不要輕言放棄！我們的心不是還在跳動嗎？我們的雙手不是還能揮舞嗎？我們的雙腳不是還可以奔走嗎？當別人嘲笑你，以為你終將失敗時，記得堅定地對自己說：「我一定能做到！」勇敢地朝著自己選定的目標，義無反顧地奔去吧，你會發現─在火焰之山跋涉、在死亡之海掙扎之後，那些看起來無法超越的困難，在強大的信念面前，突然變得渺小了，此時，為自己喝采吧，因為眼前是一片絢麗，屬於你的輝煌時刻已經到來！