PartⅠ：玩樂宜蘭嘉年華 　　介紹宜蘭最具代表性的節慶與活動：綠色博覽會、國際童玩藝術節、賞鯨之旅，帶領讀者深入瞭解絕不能錯過的年度盛事，隨著記者的文字歡度嘉年華。 PartⅡ：24小時玩遍宜蘭的10種方法 　　搶鮮導讀，一天10個時辰帶你玩，沒一刻閒得下來！帶你進入宜蘭的玩樂萬花筒！ 　　05:00　登高迎晨曦‧望海沐朝陽 　　07:00　燒餅豆漿‧魚丸米粉‧古早味濃 　　09:00　揮汗森林間‧呼吸芬多精 　　12:00　新鮮海味‧香酥卜肉‧食指大動 　　14:00　上山下海‧農園體驗‧玩個過癮 　　15:00　悠閒喝午茶‧恣意嚐小吃 　　18:00　香草料理‧古早名菜‧任君挑選 　　20:00　小吃夜來香‧越夜越瘋狂 　　22:00　體驗別墅民宿‧感受農村民風 　　24:00　遠眺萬家燈火‧美如天上繁星 PartⅢ：大聲公報報 　　來到宜蘭，怎麼可能不來泡泡礁溪溫泉、玩玩蘇澳冷泉？周邊玩樂景點讓你好吃好玩，還有全宜蘭地區住宿情報，走到哪兒都不必擔心睡在星空下！ 　　1. 美人名湯‧礁溪溫泉 　　2. 冬暖夏涼‧蘇澳冷泉 　　3. 住宿資訊