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郭曉晤長壽秘訣 / |
如何才能活的長壽又健康?唐朝鎮國將軍後代郭曉晤,以93高齡見證延遲衰老、改善疾病、延年益壽秘訣 論高壽,論健康,郭曉晤都可以稱為大師,他今年高齡九十三,皮膚光滑,臉上沒有老人斑,走起路來步履輕鬆,即使外出舟車勞頓,也毫無倦容。更令人嘖嘖稱奇的是,郭家歷代先祖皆長壽,多享百歲高齡。 郭曉晤為唐代名將郭子儀後代子孫,郭子儀因戰功彪炳被封為汾陽王,其家傳功法因而稱為「汾陽氣功」。郭家家傳功法自一千多前傳承下來,是長壽學,也是道家養生術,由郭曉晤本人可以看到汾陽氣功延年益壽的神奇效果。 本書的作者-前中時晚報國際新聞中心主任,現已退休為自由撰稿人-鄭清榮先生,歷經三年的修練,親眼見識到汾陽氣功的好處,鄭先生與原水文化決定將原本口傳的養生功法化為文字,以圖文並茂的方式,針對中老年人養生保健量身訂做《郭曉晤長壽秘訣─93歲氣功大師的養生錄》。 郭家的長壽學有別於其他氣功,不單單練功,也講究中醫穴道保健、飲食及長壽心法,本書化繁為簡,教導民眾如何DIY,不論是練氣功、穴道按摩改善疾病症狀,或是學習郭家養生湯方,都是易學易懂,極為適合中老年人的養生保健良方。作者簡介 郭曉晤,號香九,祖籍山東省煙台市,出生於民國二年,至今已達九十三歲高齡。自幼出生於醫道養生世家,學習「五行八步」功飲食學,以及長生不老的養生學,對於中醫之經絡穴道與方劑、飲食、氣功等多所涉獵,可說是一位養生保健大師。「五行八步」乃是郭氏家族家傳之學,所練功力造詣愈高,對身心的健康效益就愈大,可使人永遠青春健壯,返老還童。郭曉晤畢生研習郭家氣功,是唐朝名將郭子儀所傳,其家族多練習此功法,族中人士盡享天壽、達百歲壽齡者比比皆是。郭大師於民國七十六年開始在台對外公開傳授此功,也應台北市政府之請成立研習班,多年來致力於教授氣功、養生之道,反應頗佳,弟子眾多,目前為五行八步健身功研究會創始人,中國氣功五行八步推展協會創始人。 鄭清榮 淡江大學美國研究所碩士 歷任中時晚報國際新聞中心主任;中國時報生活中心撰述委員;兒童圖書與教育雜誌社長;新台北雜誌社長等 因採訪機緣結識郭曉晤大師,退休生活專注譯書與著作,後有感身體不適,因而拜師練功,不僅重拾健康且亦顯活力。