|
他們為什麼活到99 : 顛覆保健觀念的史丹福百年大調查 / |
顛覆保健康觀念的史丹福百年調查 長命百歲,竟然要看個性? 開朗樂天,會比較快升天? 提早入學,少活好幾年! 要活動,不一定要運動! 勞碌命,原來是長壽命! 健康這件事,絕對不是你想的那樣…… 空前調查全球首曝光, 揭開想像不到的長壽祕密 調查時間:距今將近100年前,持續中 研究對象:當年10歲左右的小學生,1,528名 追蹤事項:他們的一輩子,食衣住行、工作家庭…… 分析發現: ● 開朗樂觀的小孩,沒有正經穩重的小孩長壽 ● 提早在5歲入學,早夭風險比6歲高 ● 勉強自己去運動,效果不如每天澆花下棋 ● 如果妳生活充實,單身可能比結婚更健康 ● 努力工作認真拚,比退休享福還養生 ● 培養女性化特質,有助降低死亡的機率 這項研究,將從此改變長壽與健康的討論 「所謂『知識便是力量』,推薦您看此書,可以獲得正確的『長壽之道』!」——耕莘醫院精神科主任級醫師 楊聰財醫師 「顛覆長壽的既定觀念,是不是很吸引人來一探究竟呢?」——陽明大學醫學院藥理教授 潘懷宗博士 「誰能活最久、為什麼能活得久?答案絕對讓你大吃一驚。」——《引爆趨勢》《大開眼界》爆炸頭鬼才 葛拉威爾(Malcolm Gladwell) 本書特色 1.顛覆性發現,推翻有關長壽的既定觀念。 2.附自我評量表,算出你的長壽分數。