本書共分十章，內容乃將著名之教學理論轉化為實用之教學方法與策略；各章除詳細闡述理論之學理基礎和概念架構外，並就如何應用於九年一貫健康與體育領域之實務教學，亦有詳盡之說明與舉例。當然，亦於每一教學策略後附設計教學單元範例，以讓讀者更清楚與了解教學策略的運用。
