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勝任自己 /

  • 作者:鄭石岩著
  • 出版者:遠流
  • 出版地:臺北市 :
  • 語文:中文
  • 叢書名:大眾心理學叢書 ; ; 唯識派心理學 ;
  • ISBN/ISSN/ISRC:9573238772 (平裝) :
  • 作者:鄭石岩
  • 索書號:170.8

跨入新世紀,人類正以快速的發展衝向未來。我們的優勢是:資訊豐富便捷帶給我們解決問題的方便性,虛擬技巧發達增進我們嘗試試驗的選擇性,生活自由多元孕育我們成就作為的創意性。然而,幾近氾濫的資訊使現代人迷失自我,虛擬文化的浸染教人脫離現實,過度自由無羈造成情意上的失控──這些都是新生活的危機。 這是一個勝任自己的時代,要適應劇變的社會,培養自尊和自我功能,讓自己有能力去選擇和判斷,能明白事理、看清真實,有一套健全的自我控制系統,是免於掉入生活困境,防杜心理困擾的必要準備。 《唯識論》中所謂的「善法」,就是著力在培養良好的自我功能。學習勝任自己,要從發展自尊(參悟信、慚、愧三種法門)、面對現實(實踐無貪、無嗔、無癡三項法要)和學習自律(遵行精進、輕安、不放逸、行捨和不害五個基本紀律)三個方向著手。要在新世代中享有幸福和成功的生活,唯有做一個能勝任自己的人。