演奏樂器和肢體的關係,密不可分。往往長期不當的練習,輕者造成運動傷害;重者終生無法演奏,功虧一簣。 小提琴家孫巧玲特別譯介此書,希望幫助絃樂器演奏者認識正確的肢體訓練。每天在拿琴之前做個練習,以保持關節和筋骨的活絡。 本書共有八十五幅示範圖,分為一般性及技巧性兩階段。讀者可依自已的需要選擇單一的或綜合多種練習動作 ,仔細練習。日積月累,您會驚訝這些小小的體操訓練,和樂譜一樣有價值,一樣重要。