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不吃藥健康法 : 怎樣做自我體檢 /
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中醫常說：左肝、右肺、中脾胃。意思是說，從臉上不同部位的痘疹和黑斑，可以了解體內對應器官的毛病，而預先防治。 同樣的，指甲顏色和形狀變化、大小便的軟硬與色澤、頭痛或腹痛特徵，以及飲食習慣改變等等，都代表不同的意義，不可忽視。 譬如，下巴常長痘子，可能泌尿或生殖系統不佳；排便習慣突然改變，可能是大腸直腸癌；指甲發紫，比較容易罹患心臟病......等等。 那麼，明白身體警兆之後，要怎樣調理飲食和運動，才能提高免疫力而常保健康呢？ 熟讀本書之後，你也可以當自己的醫生。