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不當好人沒關係 : 為自己活遠離取悦他人的夢魘 / |
「這是一本讓人深深著迷的書，裡頭所討論的主題，與世上千百萬女性同胞切身相關。如果你仍然在自身的慾望跟滿足他人需求之間搖擺掙扎，不知道該任何時、何地、用什麼方法來劃出一道明確界線，那你絕對要買一本回去！」─暢銷書作者凱．傑米森 就跟其他數百萬人一樣，你也許正為這個相當普遍、卻又令你束手無策的問題而飽受折磨。對大多數人而言，問題的成因，都源自於「想讓別人都快樂」這種單純而善良的心態。但是永遠保持「和善」（優先考慮別人的需求、不惜犧性自己的健康和快樂而強迫性地去取悅別人）這種看似無害的想法，很快就會讓你患上嚴重的心理疾病，對身心都會造成不良的影響。 書中有一些小測驗，可以讓你知道你是屬於哪一類型的取悅症患者； 也可以讓你了解，在取悅症三角形中，自己哪一部分的問題最為嚴重。同時，在這本書中，布莉克博士提出了一個二十一天的行動計畫，讓你能夠按部就班地擺脫惱人的取悅症，徹底改變你的人生。 加入復原的行列吧！你最後終將了解，取悅別人是個深不見底的無底洞，你所耗費的心力，將永無止境！