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分心不是我的錯 : 正確診療注意力缺失症,重建有計畫的生活方式 / |
幾百萬的兒童和成人整天被嘮叨個不停：專心一點，坐好，別一直動來動去，不要什麼事都半途而廢，別那麼散漫，做事情老是拖拖拉拉……無論學校課業、工作還是人際關係，他們總是不斷出問題。但是，表面上看起來像是缺乏自制力和紀律的毛病，事實上這些人可能天生具有神經構造上的異常──他們可能患有注意力缺失症（ADD）。 藉由許多病患的故事，本書描述各種不同的注意力缺失症徵狀及療效，包括不斷追求高度刺激的過動者，以及什麼事也不做的白日夢者。作者指出何時藥物會有效，以及如何使用行為改變技巧。 兩位作者都患有注意力缺失症，但是都成為成功的心理醫師，他們寫這本書是想幫助其他ADD患者，使他們也能發揮潛力，擁有一個有意義的人生。親身體會和專業經驗使本書更具說服力和可讀性，作者指出做為注意力缺失症患者家人的困難與適應的方法，對於經常接觸注意力缺失症患者的教師及心理治療師，更是一本必讀的好書。