在生活和工作中練習不亂想!超越痛苦,你需要不思考的力量!那些不好的念頭,多半不是真的!
作者是國際暢銷書的作者,他在本書中告訴我們一個強而有力的觀點:痛苦的根源,就是我們自己的念頭。雖然痛苦無可避免,但受苦與否卻是可以選擇的。生活中大部分的壓力、不安或自我懷疑,都跟我們怎麼想有關。過度思考會使我們感受到所有負面、有害的情緒和能量,讓我們編造出理由,辯解自己為什麼做不到,或責怪自己不該有這種想望。因此,作者提倡以不思考來翻轉、改變並超越這一切。
約瑟夫.阮 Joseph Nguyen
國際超級暢銷書《別照單全收你的念頭》的作者,此書已翻譯成三十一種以上的語言。他幫助人們突破自身的思維與條件去認識真實的自我,讓他們可以擺脫心理和情感方面的痛苦,過著富足的生活。他對貓過敏,卻養了三隻貓。他不忙著撫摸貓的時候,就從事寫作、教學、演講,與人分享恆久的智慧,幫助人們從內在發現自己的神性,明白他們尋找了一輩子的答案就在自己身上。