因為人生太悲慘, 所以需要正向心理學 : 敘事療法、替身技術、利社會行為、心理場......60多招教你告別「偽裝」的樂觀, 掌握內心的平衡 = Positive psychology /
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本書透過創新的心理學練習和實踐，旨在培養正向情緒、特質以及改善人際關係，並轉化個體的生活意義。 全書分為四大章節，從探討情緒的表達和管理，到加強個人特質和自我認知，再到重塑人生目標、促進人際與家庭和諧等。作者結合了多種專業療法、理論，提供了一系列具體而實用的技巧，幫助讀者在生活中實現積極的轉變。 韋志中 心理學者，諮商心理師。畢業於心理研究所，主攻心理諮商與治療。從事心理諮商與心理教育工作20餘年，已出版心理學研究與實踐圖書《團體心理學》、《學校心理學》、《幸福干預：一生受用的26堂幸福課》等40餘部書籍，發表論文90餘篇。
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