你之所以不快樂，不是你不夠努力、不夠成功，而是「幸福觀」出了差錯！

本書作者從小品學兼優，念了頂尖大學、有體面的工作，住漂亮的公寓，過著別人欣羨、稱道的日子，卻沒有因此嘗到快樂的滋味，使她陷入深深的絕望與疑惑中！當這樣的情況發生的時候，許多人的解決之道，就是在爭取更高的成就，心裡想著：「我再有錢一點、再有成就一點、再美麗一點、再討人喜歡一點……到時我就會快樂了！」

「我明明已經做了所有大家說會幸福美滿的事，為什麼我還是不快樂？」她在研究中提出「新幸福觀」，發現真正讓人發自內心快樂且持久的「成功」，是追求內在成就，唯有透過這兩件事能達到：一、發掘自己實際上是怎樣的人。二、將這項資訊用在助人。

史蒂芬妮．哈里遜 Stephanie Harrison

賓州大學心理學碩士，在論文中提出了新幸福觀。曾任教於賓州大學，而後擔任向榮國際（Thrive Global）的學習部門總監，負責主持關於身心健康與工作表現的培訓計畫。她親身實踐自己所提出的新幸福觀，改變了自己的人生，並成立了新幸福公司（The New Happy），致力於協助個人、企業、群體將新幸福之道落實在生活中。新幸福公司以得獎的藝術創作、名列前茅的Podcast、電子報、免費的行為改造計畫，協助遍及全球一百五十個國家的無數人。她的創作與事蹟，曾登上美國CNBC頻道、《富比士》雜誌、《哈佛商業評論》等媒體，也時常在《財星》五百大企業做主題演講。她的主張備受注目，在世界各地中小學、大學、監獄、政府、醫院、諮商室風行。

本文的引用網址: