一般概念(General Concepts) 11 運動治療：基礎概念(Therapeutic Exercise: Foundational Concepts) 1Vicky N. Humphrey, PT, MS Lynn Allen Colby, PT, MS運動治療：對身體功能的影響 1運動治療的定義 2人體動作相關之身體功能組成：關鍵術語之定義 2運動治療介入的類型 3運動安全 3健康狀態、功能與失能分類－模型的發展與相關術語 4分類系統的背景與原理 4功能與失能模型－過去與現在 4ICF構成要素與物理治療之應用 6全面病患處理原則 11臨床決策 12協調、溝通與文件記錄 12實證應用 13病患處理模式 14有效運動與特定任務指導的策略 27健康素養 27運動指導的準備 27動作學習的概念：運動和特定任務指導的基礎 27運動遵從性 35獨立學習活動 372 預防、健康及健全(Prevention, Health, and Wellness) 43Susan A. Appling, PT, DPT, PhD, OCS, MTC Karen Holtgrefe, PT, DHS, OCS關鍵術語和概念 43慢性疾病、預防與健康照護 44行為相關的慢性問題 44危險行為導致的健康照護花費 44預防投資 44健全 44健康國民 2020 44物理治療師在健康促進與健全的角色 46促進轉型 46辨識危險因子 48確認改變的意願 49身體活動指南 51身體活動建議 51失能者之考量 52健康差距與風險 52為失能者實現健康平等 52正念：對健康與健全的含義 53正念定義 53正念冥想 54正念呼吸 54正念飲食 54建立與執行計畫 54案例：運動與骨質疏鬆 56建立預防、健康與健全計畫的其他考量 57獨立學習活動 57運動與技術應用科學 (Applied Science of Exercise and Techniques) 613 關節活動度(Range of Motion) 61Carolyn Kisner, PT, MS關節活動度運動的類型 62關節活動度的適應症、目標與限制 62被動關節活動度 62主動和主動－協助式關節活動度 62關節活動度運動的注意事項與禁忌症 63應用關節活動度技巧的原則與程序 63檢查、評估和治療計畫 63病患的準備 64技巧的應用 64被動關節活動度的應用 64主動關節活動度的應用 64關節活動度的技巧 64上肢 64下肢 69頸椎 72腰椎 73自我協助的關節活動度 73徒手協助 73棒（T 桿）運動 76爬牆運動 77高過頭部的滑輪 77滑板／粉末板 78交替式運動設備 78持續被動動作 78持續被動動作的好處 79持續被動動作的一般指引 79功能模式的關節活動度 80獨立學習活動 804 活動性受損之伸展(Stretching for Impaired Mobility) 82Lynn Colby, PT, MSJohn Borstad, PT, PhDCarolyn Kisner, PT, MS活動性和伸展相關術語的定義 83柔軟度 83活動不足 83攣縮 83選擇性伸展 85過度伸展和活動過度 85增加軟組織活動性介入之概述 85伸展運動之適應症、禁忌症與可能預後結果 86伸展的適應症和禁忌症 86伸展的可能益處與預後結果 86軟組織的特性：對固定不動和伸展的反應 87非收縮性組織的機械特性 88肌肉組織的機械及生理特性 92骨骼肌的神經生理特性 93伸展運動的決定因素和類型 95排列和固定 95伸展強度 96伸展時間 97伸展速度 99伸展頻率 100伸展形式 100本體感覺神經肌肉誘發伸展技巧 103整合功能於伸展之中 105應用伸展介入的程序指引 106病患檢查和評估 107伸展的預備 107徒手伸展程序的應用 108伸展過後 108伸展的注意事項 108一般注意事項 108大眾柔軟度計畫的特殊注意事項 109伸展介入的輔助 110補充方式 110熱 111冷 111按摩 111生物回饋 112關節牽引或振動 112在解剖動作平面的徒手伸展技巧 112上肢伸展 113下肢伸展 117頸部和軀幹 122自我伸展技術 122獨立學習活動 1235 周邊關節鬆動術／徒手操作技巧(Peripheral Joint Mobilization/ Manipulation) 127Carolyn Kisner, PT, MS關節鬆動術/徒手操作技巧的原則 128術語定義 128鬆動術/徒手操作技巧 128自我鬆動術（自動鬆動術） 128合併動作之鬆動術 128生理性動作 128附屬動作 128休息姿勢 129麻醉下的徒手操作技巧 129肌肉能量 129關節動作基本概念：關節運動學 129關節形狀 129動作類型 129被動成角伸展與關節滑動伸展 131影響關節的其他附屬動作 131關節動作的影響 132使用關節鬆動術／徒手操作技巧的適應症和限制 132疼痛、防禦性肌肉收縮和痙攣 132逆轉關節活動不足 133姿勢性錯誤/半脫位 133漸進性限制 133功能性固定不動 133關節鬆動術/徒手操作技巧之限制 133禁忌症和注意事項 133活動過度 133關節滲液 133發炎 134伸展時需特別注意的狀況 134應用被動關節技巧的程序 134檢查和評估 134文件說明 135對於非推動和推動技巧的動作分級或劑量 135擺位和固定 136治療力量的方向及目標 137治療的起始及進展 137病患反應 138整體計畫 138合併動作之鬆動術：應用原則 139合併動作之鬆動術臨床應用及原則 139病患反應與進展 139理論架構 139周邊關節鬆動技巧 140肩帶複合體 140盂肱關節 140肩峰鎖骨關節 144胸鎖關節 144肩胛胸廓軟組織鬆動術 145肘關節和前臂複合體 145肱尺關節 146肱橈關節 147近端橈尺關節 148遠端橈尺關節 149腕關節及手部複合體 149橈腕關節 150第二到第五指的腕掌及掌骨間關節 152大拇指的腕掌關節 152手指的掌指與指骨間關節 153髖關節 154膝關節複合體 156脛股關節 156髕股關節 158下肢和踝關節 159脛腓關節 159距小腿關節（上踝關節） 160距骨下關節（距跟），後側腔室 161跗骨間與跗蹠關節 162蹠骨間、蹠趾和趾骨間關節 164獨立學習活動 1646 肌肉表現受損之阻力運動(Resistance Exercise for Impaired Muscle Performance) 166Lynn Colby, PT, MSJohn Borstad, PT, PhD肌肉表現及阻力運動：定義和指引原則 167肌力、肌爆發力和肌耐力 167過度負荷原則 168因應需求產生的特定適應原則 169可逆原則 169骨骼肌功能及對阻力運動的適應 169影響正常骨骼肌產生張力的因素 170因應阻力運動產生的生理適應 176阻力運動的決定因素 178排列及固定 178運動強度 179運動量 181運動順序 182運動頻率 183運動時間 183休息間隔（恢復期）183運動形式 183運動速度 185訓練的分期和變化 185功能整合 186阻力運動類型 186徒手及機械阻力運動 186等長運動（靜態運動） 188動態運動：向心與離心 189動態運動：阻力固定及變化 192等速運動 193開放性動力鏈及閉鎖性動力鏈運動 195阻力訓練的一般原則 200檢查與評估 200阻力運動的準備 201阻力運動的實行 201阻力運動的注意事項 203憋氣效應 203代償性動作 203過度訓練與過度運動 204運動誘發肌肉痠痛 204病理性骨折 206阻力運動的禁忌症 206疼痛 207發炎 207嚴重的心肺疾病 207徒手阻力運動 207定義和施行 207指引和特殊考量 207技術：一般背景 208上肢 209下肢 212本體感覺神經肌肉誘發：原則與技巧 215對角線模式 216本體感覺神經肌肉誘發模式基本程序 216上肢對角線模式 218下肢對角線模式 220本體感覺神經肌肉誘發的特殊技巧 222機械性阻力運動 223復健計畫中的應用 224體適能及體能鍛鍊計畫中的應用 224兒童及青少年的特殊考量 225特定性阻力訓練方式 225漸進式阻力運動 225循環式重量訓練 227等速訓練方式 227阻力訓練的設備 229自由重量和簡單重量滑輪系統 229阻力變化裝置 232彈性阻力設備 232動態穩定訓練的設備 235閉鎖鏈訓練設備 236交替性運動設備 237等速測試及訓練設備 238獨立學習活動 2397 有氧運動的原則(Principles of Aerobic Exercise) 246Karen Holtgrefe, PT, DHSC關鍵術語和概念 246身體活動 246運動 246體適能 247最大攝氧量 247耐力 247有氧運動訓練（心肺耐力） 247適應 247心肌攝氧量 247體能變差 248能量系統、能量消耗與效率 248能量系統 248能量消耗 249效率 250有氧運動的生理反應 250運動的心血管反應 250運動的呼吸反應 250提供肌肉額外氧氣的反應 251測試作為運動計畫的基礎 251健康者的體適能測試 251恢復期個案與風險個案的壓力測試 251多階段測試 252運動計畫的決定因素 252頻率 252強度 253時間（持續時間） 254類型（模式） 254總量 254進階 254運動計畫 255熱身運動期 255有氧運動期 255緩和運動期 256訓練時產生的生理變化 256心血管改變 256呼吸改變 257代謝改變 257其他系統改變 257冠狀動脈疾病病患執行有氧訓練計畫的應用原則 257住院期心肺復健 257門診期心肺復健：早期運動計畫 257維持計畫 258特殊考量 258適應性變化 258體能變差個案和慢性疾病病患有氧訓練的應用 259體能變差 259逆轉體能變差 259針對功能限制以及參與受限的人之適應 259損傷、目標和照護計畫 259年齡差異 260孩童 260年輕人 261老年人 261獨立學習活動 2628 平衡受損之運動(Exercise for Impaired Balance) 264Anne D. Kloos, PT, PhD, NCS Deborah L. Givens, PT, PhD, DPT背景和概念 264平衡：關鍵術語和定義 264平衡控制 265感覺系統和平衡控制 265平衡控制之動作策略 267不同條件下的平衡控制 269平衡受損 272感覺輸入受損 272感覺動作整合受損 272生物力學和動作輸出受損 272老化造成的缺失 273藥物造成的缺失 273平衡受損的處理 274平衡受損的檢查和評估 274平衡訓練 276健康和環境因素 281預防老人跌倒之實證平衡運動計畫 281特殊肌肉骨骼疾病之實證平衡運動計畫 287獨立學習活動 2899 水療(Aquatic Exercise) 295Elaine L. Bukowski, PT, DPT, MS, (D)ABDA EMERITUS水療的背景和原則 295水療的定義 295水療的目的和適應症 296水療的注意事項和禁忌症 296注意事項 296禁忌症 297水的特性 297水的物理特性 297流體力學 298熱力學 299浮力中心 299水的溫度和運動治療 299溫度調節 299活動性和功能性控制運動 300有氧體能鍛鍊 300水療池 300傳統治療池 300個別病患池 300水中運動的特殊設備 301頸圈、浮力環、帶和背心 301游泳棒 302手套、手划板和Hydro-tone鈴 302蛙鞋和Hydro-tone靴 302浮板 302水池的管理和安全性 303使用水的環境提供運動介入 303伸展運動 303徒手伸展技巧 303脊椎伸展技巧 304肩關節伸展技巧 305髖關節伸展技巧 305膝關節伸展技巧 306水中環境的自我伸展 306強化肌力運動 307徒手阻力運動 307上肢徒手阻力技巧 308下肢徒手阻力技巧 310動態軀幹穩定 311獨立強化肌力運動 312有氧體能鍛鍊 314治療介入 315深水行走／跑步的生理反應 315深水跑步的適當方式 315運動監測 316設備選擇 316獨立學習活動 316介入原則 (Principles of Intervention) 32110 軟組織受傷、修復與處理(Soft Tissue Injury, Repair, and Management) 321Carolyn Kisner, PT, MS軟組織損傷 321軟組織損傷例子：肌肉骨骼疾病 321因創傷或病理導致的臨床症狀 322組織受傷的嚴重度 322組織受刺激情況：發炎期與修復期 323急性期的處理 324組織的反應：發炎 324處理指引：最大保護期（第一階段） 324亞急性期的處理 326組織的反應：增生、修復與癒合 326處理指引：中等保護/控制動作期（第二階段） 326慢性期的處理 329組織反應：成熟和重塑 329處理指引：最小到無保護/恢復功能期（第三階段） 329累積性創傷：慢性復發疼痛 331組織反應：慢性發炎 331慢性發炎的原因 332促成因素 332處理指引：慢性發炎 332獨立學習活動 33411 關節、結締組織、骨骼疾病與處理(Joint, Connective Tissue, and Bone Disorders and Their Management) 336Carolyn Kisner, PT, MSJacob N. Thorp, PT, DHS, OCS, MTC Karen Holtgrefe, PT, DHS, OCS關節炎：關節疾病 336臨床跡象和症狀 336類風濕性關節炎 337骨性關節炎：退化性關節疾病 341纖維肌痛症和筋膜疼痛症候群 344纖維肌痛症 344筋膜疼痛症候群 346骨質疏鬆 347危險因子 347預防骨質疏鬆 348運動建議 349注意事項和禁忌症 349骨折和受傷後的固定不動 350危險因子 351骨折後骨頭癒合 351處理原則：固定不動期 352固定不動期之後 353獨立學習活動 35512 手術介入及術後處理(Surgical Interventions and Postoperative Management) 359Lynn Colby, PT, MSJohn Borstad, PT, PhD手術介入的適應症 359術前和術後處理指引 359術前處理的考量 360術後處理的考量 361降低潛在的術後併發症與風險 365深層靜脈血栓及肺栓塞：細看 366常見骨科手術和術後處理概論 369手術方式 369組織移植物 370軟組織修復、復位、重建、穩定或轉移 370軟組織放鬆、延長或減壓 373關節程序 373關節外骨性程序 377獨立學習活動 37913 周邊神經疾病及處理(Peripheral Nerve Disorders and Management) 382Carolyn Kisner, PT, MSCindy Johnson Armstrong, PT, DPT, CHT周邊神經系統回顧 383神經結構 383神經系統活動性的特徵 383周邊神經常見受傷部位 384神經功能損傷 392神經的受傷與恢復 392神經受傷的機轉 393神經受傷的分類 393神經受傷的恢復 393處理指引：神經受傷後的恢復 395神經張力性疾病 396神經活動性損傷的症狀與徵象 397症狀的原因 397處理的原則 398神經張力測試和治療的注意事項與禁忌症 398上四分之一的神經測試及鬆動技巧 398下四分之一的神經測試及鬆動技巧 400與神經功能損傷有關的肌肉骨骼診斷 401胸廓出口症候群 401相關診斷 402症狀之病因 402壓迫或壓陷的部位 403胸廓出口症候群常見結構性和功能性損傷 404常見活動限制和參與侷限 404胸廓出口症候群之非手術性處理 404腕隧道症候群 405症狀之病因 405檢查 406腕隧道症候群常見結構性損傷 406常見功能損傷、活動限制和參與侷限 406腕隧道症候群非手術性處理 406腕隧道症候群的手術及術後處理 408尺神經於Guyon 氏隧道的壓迫 409症狀之病因 409檢查 409常見結構性損傷 409常見功能損傷、活動限制和參與侷限 409非手術性處理 409手術放鬆及術後處理 409複雜局部性疼痛症候群 409複雜局部性疼痛症候群徵兆和症狀 410症狀之病因 410臨床過程 410複雜局部性疼痛症候群常見結構性損傷 410常見功能損傷、活動限制和參與侷限 410處理 411獨立學習活動 413身體區域的運動介入 (Exercise Interventions by Body Region) 41714 脊椎：結構、功能及姿勢(The Spine: Structure, Function, and Posture) 417Carolyn Kisner, PT, MS Jacob N. Thorp, PT, DHS, OCS, MTC脊椎結構及功能 417結構 417脊椎的功能組成 418脊柱的動作 418小面關節的關節運動學 419椎間盤及軟骨終板的結構及功能 420椎間小孔 421生物力學對姿勢排列的影響 421脊椎的曲線 421重心 421穩定度 422脊椎的姿勢穩定度 422非收縮性結構：對穩定度的影響 422肌肉: 對穩定度的影響 423神經控制: 對穩定度的影響 427肢體功能對脊椎穩定度的影響 427呼吸對姿勢及穩定度的影響 428腹內壓及憋氣效應對穩定度的影響 428姿勢受損 429疼痛的病因 429機械壓力的影響 429軀幹肌肉姿勢性支持受損的影響 429肌耐力受損的影響 429有關姿勢受損的疼痛症候群 429常見錯誤姿勢：特徵及損傷 430骨盆及腰椎區域 430頸椎及胸椎區域 431額狀面偏移：脊椎側彎和下肢不對稱 432姿勢受損的處理 434一般處理指引 434覺察和控制脊椎姿勢 435姿勢、動作和功能的關係 436關節、肌肉及結締組織活動性損傷 436肌肉表現受損 437身體力學 437人體工學：緩解及預防 437壓力處理／放鬆 438健康運動習慣 439獨立學習活動 43915 脊椎：處理指引(The Spine: Management Guidelines) 443Carolyn Kisner, PT, MSJacob N. Thorp, PT, DHS, OCS, MTC脊椎病理與脊椎功能受損 444椎間盤病理 444椎間盤受傷與退化 444椎間盤病理和相關狀況 446椎間盤受傷和組織液鬱滯的症狀和跡象 446椎間盤及小面關節之間的病理力學關係 448椎間盤退化 448相關病理 449小面關節病理 449小面關節病理常見的診斷與損傷 449椎體的病理 451因骨質疏鬆次發的壓迫性骨折 451Scheuermann 氏症 451肌肉及軟組織受傷的病理：拉傷、撕裂與挫傷 451外傷的一般症狀 451腰椎常見拉傷的部位 451頸椎常見拉傷的部位 452姿勢性拉傷 451情緒壓力 452活動限制和參與侷限 452脊椎不穩定的病理力學 452中間區域 452不穩定 453依恢復期和診斷分類的處理指引 453脊椎的處理原則 453檢查和評估 454處理急性脊椎損傷的一般原則：最大保護期 455處理亞急性脊椎損傷的一般指引：控制動作期 458處理慢性脊椎損傷的一般指引：恢復功能期 459處理指引：非承重傾向 459急性症狀的處理 460進展 460處理指引：伸直傾向 460處理原則 461介入的適應症、注意事項及禁忌症：伸直方式 462腰椎應用伸直方式的介入 462處理頸椎椎間盤損傷的介入 465椎間盤損傷：手術和術後處理 466手術的適應症 466常見手術 466程序 466術後處理 467處理指引：屈曲傾向 467處理原則 468介入的適應症及禁忌症：屈曲方式 468利用屈曲方式的技巧 468處理指引：穩定 469辨別臨床的不穩定 469處理原則 470處理指引：鬆動術／徒手操作技巧 470處理：腰椎 471處理：頸椎 471處理指引：軟組織受傷 471急性期的處理：保護期 471組織癒合的亞急性及慢性期處理：控制動作及功能恢復期 472局部診斷的處理 473下胸椎和腰椎骨盆區域 473骨質疏鬆造成的壓迫性骨折 473脊椎滑脫 473僵直性脊椎炎 473Scheuermann 氏疾病 473肋骨半脫位 474薦髂關節功能障礙 474頸椎和上胸椎區域 476張力性頭痛／頸椎性頭痛 477頸部疼痛 478頸椎神經根病變 479頸椎脊髓病變 479顳顎關節功能障礙 480結構和功能 480跡象和症狀 480症狀的病因 480處理及介入原則 481獨立學習活動 48316 脊椎：運動與徒手操作技巧介入(The Spine: Exercise and Manipulation Interventions) 491Carolyn Kisner, PT, MS Jacob N. Thorp, PT, DHS, OCS, MTC以運動方式處理脊椎的基本觀念 492基本介入 492病患教育 493一般運動指引 493運動知覺的覺察 493活動性／柔軟度 493肌肉表現 495心肺耐力 495功能性活動 495運動知覺的覺察 495功能性訓練的要素：基本技巧 495症狀緩解姿勢 495動作對脊椎的影響 496混合運動知覺訓練、穩定運動及基本身體力學 496進展到主動及習慣性姿勢控制 496活動性／柔軟度 496頸椎及上胸椎區域：伸展技巧 497增加胸椎伸直的技巧 497增加頸椎後縮的技巧（軸向伸直）：伸展斜角肌 498增加上頸椎屈曲的技巧：伸展枕骨下肌 498牽引作為伸展技巧 499頸椎徒手操作技巧 500增加頸部屈曲的徒手操作技巧 500增加頸部伸直的徒手操作技巧 500增加頸部旋轉的徒手操作技巧 501增加頸部旋轉與側彎的徒手操作技巧 501增加頸部旋轉與側彎的徒手操作技巧：替代技巧 501增加顱頸椎活動性的肌肉能量技巧 502增加顱頸椎的屈曲技巧 502增加顱頸椎的旋轉技巧 502中及下胸椎及腰椎區域：伸展技巧 503增加腰椎屈曲的技巧 503增加腰椎伸直的技巧 503增加脊椎側向柔軟度的技巧 503牽引作為伸展的技巧 505胸椎和腰椎關節的徒手操作技巧和高速推動徒手操作技巧 506增加胸椎伸直的徒手操作技巧 506增加胸椎屈曲的徒手操作技巧 507增加胸椎旋轉的徒手操作技巧 507增加胸椎活動性的槍式推動 508增加胸椎活動性的手臂交叉推動技巧 509增加胸椎活動性的下落推動技巧 509處理吐氣限制的肋骨徒手操作技巧 509處理吸氣限制的肋骨徒手操作技巧 510抬高第一肋骨的徒手操作技巧 510增加腰椎伸直的徒手操作技巧 510增加腰椎旋轉的徒手操作技巧 511增加腰椎椎節間側彎的徒手操作技巧 511增加腰椎旋轉的腰椎轉動高速推動徒手操作技巧 511增加薦椎點頭（屈曲）的薦髂關節徒手操作技巧 512增加薦椎反點頭（伸直）的薦髂關節徒手操作技巧 512髂骨向後旋轉的徒手操作技巧 513肌肉表現：穩定、肌耐力和肌力訓練 513穩定訓練：基本技巧及進展 513穩定訓練指引 514深層椎節肌肉的活化及訓練 515整體肌肉穩定運動 519等長肌肉收縮及動態運動 529頸椎區域的運動 529胸椎及腰椎區域的運動 530心肺耐力 536常見的有氧運動對於脊椎的影響 536腳踏車 537行走及跑步 537爬樓梯 537越野滑雪及滑雪機 537游泳 537上半身肌力計 537階梯有氧及有氧舞蹈 537複合式健身 537「流行風潮」 538功能性活動 538早期功能性訓練：基本技巧 538功能性活動的預備：基礎運動技巧 538承重運動 539轉換性穩定運動 540身體力學及環境調整 540身體力學的原則：教導與訓練 540環境調整 541功能性訓練的中階到進階運動技巧 542重複性抬舉 542重複性伸手 542重複性推及拉 542旋轉或轉身 542轉換動作 542訓練的轉移 542病患的預防教育 542獨立學習活動 54317 肩關節及肩帶(The Shoulder and Shoulder Girdle) 546Carolyn Kisner, PT, MS Lynn Colby, PT, MS John D. Borstad, PT, PhD肩帶結構及功能 547肩關節複合體的關節 547滑液關節 547功能性關節 549肩胛穩定度 549肩帶功能 550肩胛肱骨節律 550肱骨動作中鎖骨上舉及旋轉 551肱骨上舉時的外轉 551三角肌－短旋轉肌袖及棘上肌機制 551轉移痛及神經受傷 552肩關節區域轉移痛的常見來源 552肩帶區域的神經疾病 552肩關節疾病處理及手術 552關節活動不足：非手術處置 552盂肱關節 552肩鎖及胸鎖關節 558盂肱關節手術及術後處理 558盂肱關節成形術 559肩關節疼痛症候群（旋轉肌袖疾病和肌腱病變）：非手術處理 567相關病理及症狀病因 567常見結構性和功能性損傷 569常見活動限制和參與侷限 571處理：肩關節疼痛症候群 571肩關節疼痛症候群：手術及術後處理 573肩峰下減壓及術後處理 573旋轉肌袖修復及術後處理 577肩關節不穩定：非手術處理 583受傷的相關病理及機制 583向前脫位的封閉性復位 585向後脫位的封閉性復位 586肩關節不穩定：手術及術後處理 586盂肱關節穩定程序及術後處理 586肩鎖及胸鎖關節穩定程序及術後處理 594肩帶的運動介入 594組織癒合急性及亞急性早期的運動技巧 594盂肱關節的早期動作 594肩胛的早期動作 596早期神經肌肉控制 596增加柔軟度及關節活動度的運動技巧 596增加肩關節活動度的自我伸展技巧 596特定肌肉的徒手及自我伸展運動 599建立及改善肌肉表現及功能控制的運動 602等長運動 602穩定運動 604動態強化肌力運動：肩胛肌肉 607動態強化肌力運動：盂肱肌肉 610肩關節複合體的功能性進展 614獨立學習活動 61618 肘關節及前臂複合體(The Elbow and Forearm Complex) 623Carolyn Kisner, PT, MSLynn Colby, PT, MSCindy Johnson Armstrong, PT, DPT, CHT肘關節及前臂的結構及功能 624肘關節及前臂 624肘關節特徵及關節運動學 624前臂關節特徵及關節運動學 625肘關節和前臂的肌肉功能 625肘關節和前臂的主要作用 625腕關節及手部肌肉與肘關節的關係 626肘關節區域的轉移痛及神經傷害 626肘關節區域轉移痛的常見來源 626肘關節區域的神經疾病 626肘關節及前臂疾病的手術處理 627關節活動不足：非手術處理 627相關病理及症狀病因 627結構性和功能性的常見損傷 627常見活動限制和參與侷限 627關節活動不足：處理－保護期 627關節活動不足：處理－控制動作期 628關節活動不足：處理－恢復功能期 629關節手術及術後處理 630橈骨頭切除或關節成形術 631全肘關節成形術 633骨化性肌炎 641症狀的病因 641處理 641過度使用症候群：重複性外傷症候群 641相關病理 641症狀的病因 642結構性和功能性的常見損傷 642常見活動限制和參與侷限 642過度使用症候群的非手術處理：保護期 642非手術處理：控制動作及恢復功能期 643肘關節及前臂的運動介入 645增加柔軟度及關節活動度的運動技巧 645徒手、機械及自我伸展技巧 645自我伸展技巧：內外上髁的肌肉 647建立及改善肌肉表現及功能控制的運動 647等長運動 647動態強化肌力及耐力運動 648肘關節和前臂的功能性進展 650獨立學習活動 65319 腕關節與手部(The Wrist and Hand) 657Carolyn Kisner, PT, MSLynn Colby, PT, MSCindy Johnson Armstrong, PT, DPT, CHT腕關節與手部的結構與功能 658腕關節與手部關節 658腕關節：特徵與關節運動學 658手部關節：特徵與關節運動學 659手部功能 660腕關節與手部的肌肉 660抓握與執握模式 663腕關節與手部易受壓與外傷的神經 663腕關節神經疾病 663轉移痛與感覺模式 663腕關節與手部疾病處理與手術 663關節活動不足：非手術處理 664常見關節病理與相關損傷 664常見功能損傷、活動限制和參與侷限 665關節活動不足：處理－保護期 665關節活動不足：處理－控制動作與恢復功能期 666關節手術與術後處理 667腕關節成形術 668掌指關節植入物關節成形術 671近端指間植入物關節成形術 676拇指的腕掌關節成形術 679類風溼性關節炎相關的肌腱斷裂：手術與術後處理 682重複性外傷症候群／過度使用症候群 685肌腱病變 685腕關節與手部的外傷性損傷 686單純扭傷：非手術處理 686手部屈肌肌腱撕裂：手術與術後處理 686手部伸肌肌腱撕裂：手術與術後處理 695腕關節與手部之運動介入 701肌肉肌腱活動性之技巧 701肌腱－滑動與肌腱－阻擋運動 701肌腱沾黏的疤痕組織鬆動術 704增加柔軟度與關節活動度的運動技巧 704一般伸展技巧 705內在肌與多關節肌肉的伸展技巧 705建立與改善肌肉表現、神經肌肉控制及動作協調性的運動 706強化腕關節與手部肌力技巧 706靈巧度和功能性活動 708獨立學習活動 70920 髖關節(The Hip) 714Carolyn Kisner, PT, MS Lynn Colby, PT, MSJohn Borstad, PT, PhD髖關節的結構與功能 715髖關節區域的解剖特徵 715骨性結構 715髖關節的特徵及關節運動學 715髖關節在平衡及姿勢控制上的影響 716髖關節區域的功能性關係 716股骨動作及肌肉作用 716骨盆動作及肌肉作用 717承重時髖關節、膝關節和踝關節的功能性關係 719髖關節區域的病理力學 719髖關節及步態 720髖關節肌肉作用和步態 721肌肉骨骼損傷對步態的影響 721轉移痛及神經受傷 721容易受傷或壓陷的主要神經 721髖關節區域常見轉移痛來源 721髖關節疾病處理及手術 721關節活動不足：非手術處理 721相關病理及症狀的病因 721常見結構性和功能性損傷 722常見活動限制和參與侷限 722處理：保護期 723處理：控制動作及恢復功能期 723關節手術及術後處理 724髖關節關節鏡程序—725全髖關節成形術 727髖關節半關節成形術 739髖關節骨折：手術及術後處理 740髖關節骨折：發生率、危險因子及功能影響 740髖關節骨折的部位及種類 740非手術處理 741髖關節骨折的開放式復位和內固定 741髖關節疼痛症候群：非手術處理 748相關病理及症狀的病因 748常見結構性和功能性損傷 749處理：保護期 749處理：控制動作期 749處理：恢復功能期 750髖關節區域的運動介入 750增加柔軟度及關節活動度的運動技巧 750伸展範圍受限髖關節結構的技巧 751伸展範圍受限的兩關節肌肉之技巧 753建立和改善肌肉表現及功能性控制的運動 755開放鏈（非承重）運動 756閉鎖鏈（承重）運動 758髖關節的功能性進展 762獨立學習活動 76421 膝關節(The Knee) 769Lynn Colby, PT, MSCarolyn Kisner, PT, MJohn Borstad, PT, PhD膝關節的結構與功能 770膝關節複合體關節 770脛股關節 770髕股關節 771髕骨的功能 771髕骨排列 771髕骨壓迫 773肌肉功能 773膝伸直肌的肌肉功能 773膝屈曲肌的肌肉功能 774膝關節的動態穩定度 774膝關節與步態 774步態中膝關節的肌肉控制 774髖關節與踝關節損傷 774轉移痛與神經損傷 775膝關節易受傷害的主要神經 775轉移痛的常見來源 775膝關節疾病的處理和手術 775關節活動不足：非手術處理 775常見關節病理與相關損傷 775關節活動不足：處理－保護期 776關節活動不足：處理－控制動作與恢復功能期 777關節手術與術後處理 779修復關節軟骨缺損 780全膝關節成形術 781髕骨功能障礙：非手術處理 792相關髕股病理與症狀的病因 792常見損傷 794髕股症狀：處理－保護期 795髕股症狀：處理－控制動作與恢復功能期 795髕骨不穩定：手術和術後處理 798手術選項概述 798近端伸肌機制重新排列：內側髕股韌帶修復或重建及相關程序 799遠端重新排列程序：髕骨肌腱合併脛骨粗隆轉移及相關程序 804韌帶受傷：非手術處理 805受傷機制 805女性運動員的韌帶損傷 806常見結構性和功能性損傷、活動限制與參與侷限 807韌帶損傷的保守處理 807韌帶受傷：手術和術後處理 810背景 810前十字韌帶重建 812後十字韌帶重建 822半月板撕裂：非手術處理 824受傷機制 824常見損傷和活動限制 824處理 824半月板撕裂：手術及術後處理 825半月板修復 825部分半月板切除術 829膝關節的運動介入 830增加柔軟度和關節活動度的運動技巧 830增加膝關節伸直 830增加膝關節屈曲 831增加髂脛束在膝關節處的活動性 832建立和改善肌肉表現和功能控制的運動 832開放鏈（非承重）運動 833閉鎖鏈（承重）運動 836膝關節的功能性進展 839獨立學習活動 84022 踝關節及足部(The Ankle and Foot) 849Lynn Colby, PT, MSCarolyn Kisner, PT, MS Jonathan Rose, PT, MS, SCS, ATC John Borstad, PT, PhD踝關節及足部的結構與功能 850結構間的關係及動作 850解剖特徵 850足部及踝關節動作的定義 850關節特徵及關節運動學：下肢、踝關節及足部 851踝關節及足部的功能 853結構關係 853踝關節及足部的肌肉功能 853踝關節／足部複合體及步態 854踝關節及足部關節在步態中的功能 854踝關節及足部在步態中的肌肉控制 854轉移痛及神經受傷 854受壓或外傷的主要神經 854足部的椎節感覺轉移常見來源 855足部及踝關節疾病及手術的處理 855關節活動不足：非手術處理 855常見關節病理及症狀病因 855常見結構性和功能性損傷、活動限制和參與侷限 855關節活動不足：處理－保護期 856關節活動不足：處理－控制動作及恢復功能期 857關節手術及術後處理 858全踝關節成形術 859踝關節及足部的關節固定術 865下肢、足跟和足部疼痛：非手術處理 868相關病理及症狀病因 869常見結構性和功能性損傷、活動限制和參與侷限 870下肢、足跟和足部疼痛：處理－保護期 870下肢、足跟和足部疼痛：處理－控制動作及恢復功能期 870韌帶受傷：非手術處理 871常見結構性和功能性損傷、活動限制和參與侷限 872急性踝關節扭傷：處理－保護期 872踝關節扭傷：處理－控制動作期 873踝關節扭傷：處理－恢復功能期 873軟組織外傷性受傷：手術及術後處理 874外側踝關節韌帶完全撕裂的修復 874阿基里斯腱斷裂的修復 880踝關節及足部的運動介入 888增加柔軟度及關節活動度的運動技巧 888踝關節區域的柔軟度運動 888腳趾活動性受限的柔軟度運動 889伸展足部足底筋膜 890建立及改善肌肉表現及功能控制的運動 890建立動態神經肌肉控制的運動 890開放鏈（非承重）強化肌力運動 891閉鎖鏈（承重）運動 892踝關節和足部的功能性進展 893獨立學習活動 89423 進階功能性訓練(Advanced Functional Training) 905Lynn Colby, PT, MS Carolyn Kisner, PT, MS John Borstad, PT, PhD穩定度和平衡的運動 906回顧指引 906進階穩定和平衡運動 907肌力與肌爆發力的運動 912進階強化肌力訓練運動 913增強式訓練：伸展－縮短訓練 921獨立學習活動 936運動治療學的特殊領域 (Special Areas of Therapeutic Exercise) 93924 老年人運動(Exercise for the Older Adult) 939Barbara Billek-Sawhney, PT, EDD, DPT, GCS Rajiv Sawhney, PT, DPT, MS, OCS老年人的定義及描述 939定義：量化和質性 939健康人2020 941老年人口診斷的複雜性 941人口老化的健康趨勢 941健康老化的模型和疾病、受傷和不活動的相關性 941老化 : 初級和次發性 942老化或是衰老對身體的影響 942減少活動的影響 944體力活動和運動的好處 945明智的選擇倡議 946運動和身體活動的理由 946在執行運動之前的考慮因素 947老年人檢查：亮點 947 老年人的運動處方 950多面向計畫 950老年人有氧運動 950老年人柔軟度運動 950老年人平衡訓練 952老年人阻力運動 952老年人功能性訓練 961老年人常見疾病和運動建議 961老年人跌倒 962骨質疏鬆 964肌少症/虛弱 967骨關節炎 968肥胖 968癌症 969第二型糖尿病 971尿失禁 972總結 973獨立學習活動 97425 女性健康：產科和骨盆底肌(Women's Health: Obstetrics and Pelvic Floor) 982Barbara Settles Huge, PT Carolyn Kisner, PT, MS妊娠、分娩與相關狀況概論 983妊娠及分娩的特徵 983妊娠 983分娩 983妊娠的解剖與生理變化 984妊娠期間的體重增加 984器官系統的變化 984姿勢和平衡的變化 986骨盆底肌解剖、功能與功能障礙概論 987骨盆底肌群 987分娩對骨盆底肌的影響 988骨盆底肌功能障礙分類 990女性族群功能障礙的危險因子 991男性族群治療骨盆底功能障礙的考量 992骨盆底肌損傷介入 992妊娠誘發的疾病 994腹直肌分離 994姿勢相關的背痛 996薦髂/骨盆帶疼痛 996靜脈曲張 997關節鬆弛 997神經壓迫症候群 997妊娠、分娩與相關情況之運動介入 998骨盆底肌運動 998骨盆底肌察覺與訓練 998骨盆底肌穩定相關運動 999妊娠期間之有氧運動 999產婦對有氧運動的反應 999胎兒對產婦有氧運動的反應 1000有氧訓練的建議 1001正常妊娠及產後運動 1002處理妊娠女性的指引 1002妊娠期間運動的注意事項和禁忌症 1004強調的關鍵區域和選擇的運動技巧 1005分娩時使用的放鬆和呼吸運動 1008在妊娠期間不安全的姿勢和運動 1009產後時期的關鍵運動 1009剖腹產分娩 1010對物理治療師的重要性 1010對剖腹產病患的建議活動 1011高風險性妊娠 1012高風險狀況 1012高風險妊娠的處理指引及注意事項 1013獨立學習活動 101526 淋巴疾病的處理(Management of Lymphatic Disorders) 1019Karen L. Hock, PT, MS, CLT-LANA Lynn Allen Colby, PT, MS淋巴系統疾病 1019淋巴系統的結構與功能 1019淋巴水腫的類型 1020淋巴疾病的臨床表現 1021淋巴功能檢查與評估 1022降低淋巴水腫的風險 1023淋巴水腫的處理 1024乳癌相關的淋巴功能障礙 1027背景 1027手術方式 1028放射線治療 1028乳癌治療相關的損傷及併發症 1029乳癌手術後的處理指引 1031處理淋巴水腫的運動 1033背景與原理 1033處理淋巴水腫的運動方式組成內容 1034淋巴引流運動指引 1035淋巴引流的選擇性運動：上肢及下肢的運動順序 1035獨立學習活動 1039索引 1043
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