抗癌記者Avis走出疾病，36篇嶄新體悟獻給生活中動彈不得的你。原來在脆弱面前，我們都有不勇敢的權利。【本書內容】2016：面對疾病的勇氣《三十歲的禮物》2018：安撫脆弱的溫柔《我可以不勇敢》與疾病纏鬥告一段落，暫時從乳癌畢業的她直面生活，依然樂觀積極，但更懂得疲倦了，就停下來歇會；傷心了，就大哭一場，不讓強忍的淚水回過頭將自己吞噬……最重要的，是她學會放過自己──「每天都是新的一天說加油，好像太累了；現在對我來說，能把一天過好，就是最重要的小事了吧！」生病的時候，她發現自己的勇敢好真實；每天最重要的就是把身體養好，對抗癌症是首要目標。當化療完畢、一年過去，重新面對生活大小鳥事、人際與職場的種種威脅，還能維持一貫勇敢的作戰姿態嗎？「承認脆弱，不代表不勇敢。」她說。也許在一片淚眼朦朧中，更能一步步走向內心的自己。她明白只有真實確切地愛自己，才能把愛完整的留下來。於是，她選擇改變：拒絕當一個「ok小姐」，面對旁人的要求無法做到，就告訴自己：「算了吧，不要勉強。」立下生活目標就昭告天下，拋開羞恥心，讓自己放手一搏；面對美醜，她明白真正的「美」並不是毫無缺陷；看待愛情，她更洞悉人生並無「非你不可」這件事，過多虛耗只是苦了彼此……「只有自己可以決定自己的樣子。」當堅強與脆弱相輔相成，拿回對生命的決定權，才能孕生出純然、真實的勇氣。【Avis金句選摘】〈自信不是自大，而是誠實以對〉：「自信不是天生的，時時刻刻都會對自己產生懷疑，這才是真正的人生啊！」〈離家後，與家人關係更靠近〉：「我始終相信，遷徙是為了找到更好的自己，終有一天，我們會停止搬遷，找到自己安身立命的位置。」〈與其對人卑躬屈膝，不如回頭討好自己〉：「人，真的沒辦法討好每一個人，如果能讓每一個人都喜歡自己，那多少一定有讓心委屈的地方。」〈後社群時代，報喜不報憂〉：「我們太習慣表現自己美好的樣子，卻忘記自己有需要被照顧、被愛的需求。」〈我所面對的困境，無人理解的孤單〉：「這世界有善意的人，也有惡意的人，善意的人看見你的求救訊號，惡意的人看見你的脆弱，會再狠狠踩你一腳。」〈當自己生命的貴人〉：「世界上沒有所謂的完美，甚至別人心中的「完美」有可能限制自己的成長；只要我們知道自己盡了多少力，那就夠了。」

姓名：吳娮翎大學畢業自東吳中文系，後於世新口語傳播研究所專研美食文化，曾任職《美麗佳人》、《柯夢波丹》等時尚雜誌，現職媒體。工作後專精美妝，喜歡所有美的東西，即便癌症來敲門，都不放棄美麗的可能，透過書寫傳遞這份力量，現職媒體。2016年出版《30歲的禮物：謝謝癌症讓我更勇敢》，2018年出版《我可以不勇敢：但我有面對脆弱的勇氣》。

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