韓國網路書店YES24心理類暢銷書我們殷切期盼過得幸福，但多數時候，我們都覺得自己是不幸的。經常覺得自己不夠好，羨慕，或嫉妒別人。經常後悔自己做過的決定；害怕別人對自己生氣，不敢說出內心的想法。經常無法堅持到底，決定減肥又大吃大喝，決定運動但只維持了三天……處理這些失控的方法只有一種：找到這些行為生成的創傷原因，承認、談論，並包容它。直到在心裡湧現願意愛這股混亂的心情時，才能不再被它控制。【本書特色】□作者為專業心理諮商師，內容可信度高。□書中所舉案例皆為日常常見的狀況。讀者共鳴高。□文中穿插真實案例故事，易讀性高。

金亨根（김형근）從西元2000年開始在監獄內定期進行與毒癮者的治療座談會。並成立了相關研究機構。目前作者為首爾上癮心理研究所所長，同時也是維多利亞治療共同體代表、Bridge Church牧師、韓國基督教心理商談學會管理人、韓國觀護學會理事。主張人們如能從健全的關係中恢復自尊心，便一定可以治療好心理問題。譯者簡介：葛增慧左腦與右腦兼備的專業韓文譯者。翻譯領域涵蓋：工業文件、線上遊戲、文學小說、電視劇與綜藝節目。是閱讀狂熱分子，喜愛文字工作，也是韓劇的忠實觀眾。譯有：《SBS人氣歌謠》雜誌、《我的公主》電視小說等。

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