《對身體有益的500道蔬菜.菌菇.豆腐料理》 史無前例!最專業級的超值食譜 學會一道健康料理,花不到5毛錢! 打造能抗病的黃金體質,從「吃」下手! 你知道嗎?高麗菜、芹菜、香菇……這些常吃常見的食材, 其實它們富有對身體有益的營養素。 要充分發揮這些營養的功效,你需要了解各種食材的黃金組合! 高麗菜+羊肉消除疲勞、菠菜+豬肝補血養顏、豆腐+蕃茄能抗衰老…… 各種食材搭配與美味健康的料理,快來動手烹調吧! 本書特色 ※專業的大廚指導,一次學會眾多食材的搭配方法以及美味料理。
作者介紹 維勤 .專業保健醫生 .著名醫學家 畢業於第二醫科大學醫療系。現為專職醫療保健醫生,被譽為「有突出貢獻的醫學家」。 康賢書 .高級專業評委 .國際烹飪大師 .國際大賽評委