《痛風&高尿酸血症保健事典(全彩圖解)》 痛風 & 高尿酸血症族群最實用的保命書 控制尿酸 飲食、運動、生活、用藥處方 控制尿酸、預防劇烈疼痛，從改善飲食與生活習慣做起！ 控制飲酒量、注意總熱量、不要攝取過多動物性脂肪。 養成每天做輕量有氧運動的習慣，如健走、游泳等。 聊天、散步、養養動植物、做做體操，紓解壓力。 每天記錄身體狀況，不痛時也要服藥，以免尿酸值飆升。 本書大綱: 第1章 痛風到底是什麼病？ 連吹風都會痛的「痛風」∕痛風的元兇──尿酸的生成∕尿酸的生成與排泄∕什麼是高尿酸血症？∕痛風發作的原理∕容易導致痛風的生活習慣∕與痛風的相處之道 第2章 痛風的併發症 痛風容易引起的併發症∕和尿酸鹽直接相關的疾病∕生活習慣所造成的疾病∕和動脈硬化有關的疾病 第3章 痛風的診斷與檢查 痛風檢查的實況∕確定診斷∕實際治療∕好好處理痛風的方式 第4章 痛風的改善要點 痛風治療的自我管理∕食療要點∕養成運動習慣，以降低尿酸值∕有效解除壓力的方式∕有效處理痛風的方式 【附錄】「痛風‧高尿酸血症」難懂病名‧醫學用語解說

作者介紹 細谷龍男 東京慈惠會醫科大學 腎臟高血壓內科教授。 1947年生。1974年畢業於東京慈惠會醫科大學，1978年於該大學醫學研究所修畢。1979年進入第二內科，1996年任內科學課程第二副教授，1997年升為教授至今。任日本內科學會（理事），日本風濕學會（評議員）、日本痛風‧核酸代謝學會（理事長）等。 著作有《透析患者併發症之管理》（医薬ジャーナル社）、《健診尿酸過高者的書》、《輕鬆治療痛風‧高尿酸血症的菜單》（法研）等。 譯者介紹 邱麗娟 1973年生，台北人。畢業於輔仁大學日文研究所。 興趣是翻譯和漫畫，有錢有閒就出國玩，沒錢沒閒就吃白土司配開水。最大心願是希望能口袋麥克麥克的環遊世界一輩子。 審定者簡介 謝松洲 台大醫院免疫風濕科主治醫師 台大醫學院內科兼任副教授 台大醫院北護分院內科專任主治醫師

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