臺北市立大學圖書館

首頁 > 書目資料

借閱次數 :

影響一生健康的誤區 /

點閱：174
評分：0
評論：0
引用：0
轉寄：0

簡略

詳細

MARC

001

385420

003

00068406

008		100913s2008 cc a e 000 chi
020		\|a9787811009491 平裝\|c : CN$23.00
020		\|a7811009498 平裝\|c : CN$23.00
040		\|bchi
040		\|aTPEC\|cTPEC\|eCCR
041	0	\|achi
044		\|acc
084		\|a411.1\|b8474\|2ncsclt
095		\|bLB\|cC0079332\|d411.1\|e8474\|tCCL\|m160\|n購\|pCN\|y2008\|zCIR
100	1	\|a計偉忠\|e編著
245	10	\|a影響一生健康的誤區 / \|c計偉忠編著
246	13	\|aMisunderstanding of the health impact of a lifetime
250		\|a第1版
260		\|a北京 : \|b北京體育大學出版社, \|c2008[民97]
300		\|a10,305面 : \|b圖 ; \|c21公分
500		\|a簡體字版
500		\|a封面英文題名：Misunderstanding of the health impact of a lifetime
650	7	\|a保健常識\|2lcstt

書籤：

人氣指樹

匯出資料

調閱

館藏
簡介
作者簡介
標籤(0)
收藏(0)
評論(0)
評分(0)
引用(0)

健康是人類與生俱來的目標和權利。珍惜生命，首先就要珍愛健康，做到自學愛護自己的身心，增進身心健康。然而，如何才能保證身心健康，卻並非每個人都知道。

在討論有關健康的話題時，我們總是會將健康與日常的各種習慣和誤區聯系在一起。研究發現，我們每天高達90%的行為都是出于習慣。可以說，幾乎每天我們所做的每件事，都是長期的習慣使然。然而，這些習慣全都是正確的、合理的嗎？

在我們身上，好習慣總是與壞習慣並存，而每種習慣又時刻關系著我們的健康，良好的習慣是決定健康的關鍵因素。然而，養成良好的並非易事，可能需要相當長的時間。同樣，改掉一個習慣誤區也不容易。重要的是，我們每個人都要學會珍惜生命，建立科學、文明、健康的生活方式。

本書正是基于這一目標而寫。在本書中，我們將提醒你身邊一些非常容易被忽略的影響健康的習慣誤區。當然，健康一生的習慣也許遠不只這些，但至少它們能讓我們離健康更近些，離疾病、衰老更遠些。

回頁首

此功能為會員專屬功能請先登入

本文的引用網址:

影響一生健康的誤區 /

書架附近的資料 :