《彼拉提斯與核心復健運動(全新增訂版)》 改善背痛．舒壓．塑身的身體療法 醫界首位引進Pilates、擁有彼拉提斯國際證照的邱俊傑醫師，從理論、教學到親自實踐，7年來不僅自身體態變得更好，也指導超過數千位民眾、運動選手、劇團表演者，改善疼痛、減輕運動傷害、提升運動表現。 擺脫背痛好元氣 ◆改善肩頸腰背酸痛 ◆預防背痛反覆發作 ◆提昇骨盆穩定度 ◆預防脊椎退化病變 舒壓解鬱好心情 ◆消除疲勞 ◆舒緩壓力 ◆幫助入睡 ◆紓解肌肉緊繃感 輕鬆雕塑好身材！ ◆消除手臂贅肉 ◆消除腹部脂肪 ◆纖腰/美背/提臀 ◆美化腿部線條 得獎紀錄 本書榮獲衛生署國民健康局健康好書推介獎 本書從醫學專業角度深入淺出介紹，並邀請物理治療師及運動教練等示範動作，介紹許多脊椎保健及核心復健的概念，並具體提供實際改善背痛、雕塑曲線及舒緩壓力的運動計畫。書中強調的運動復健和主動治療的觀念不僅可以使病患疼痛減輕，改善其日常生活功能，並可降低再次受傷的機會。
作者介紹 邱俊傑 現任 萬芳醫學中心復健部主治醫師 台北醫學大學醫學系講師 康伯拉思國際體研顧問及指導老師 經歷 台大醫院復健部兼任主治醫師 美國加州大學爾灣醫學中心復健部研究 美國西北大學芝加哥復健醫院,脊椎暨運動傷害復健中心研究 醫學專長 脊椎疾患及腰背疼痛 Pilates/下背痛核心復健運動 運動傷害 骨骼肌肉超音波檢查
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