《求醫不如求己：完全祛病養生版》 大陸知名中醫師中裡巴人告訴您，人的自癒潛能才是健康的根本大藥，正確的養護，身體的本能會帶給我們健康及好運。中裡巴人：求醫不如求經絡。將經絡打通了，全身的毛病漸漸地也改善了。《黃帝內經》說：經絡為「學之所始，工之所止」。一語道破，經絡是入門之徑，又是終極目標。經絡在我們每個人身上，徒手便可操作，疾病就可自行根治。 作者中裡巴人《求醫不如求己》第3集的內容規劃人體有14條大經絡，獨創新的袪病和養生之道。本書從14條經絡著手，透過經絡的按摩疏通，讓你從頭到腳輕鬆地做到祛病和養生的健康秘訣。 1.人的自癒潛能才是根本大藥，一旦瞭解了人體內部和外部的對應關係，每個人都可以察言觀色，當自己的醫生。 2.治身是表，調心是本，經絡可以身心同治。選擇自己喜歡做的運動來鍛鍊，身體慢慢地也就強健起來了。 3.求醫不如求經絡，打通經絡來祛病既簡單又容易，保健養生非難事。 4.針對14條從頭到腳的經絡著手，例如膀胱經、腎經、胃經、脾經…等經絡，徒手便可完成，養生修護不求人。

作者介紹 中里巴人 真名鄭幅中，北京中醫協會理事。 中里巴人家學淵源甚深，其父為八卦掌第四代傳人。自幼，中里巴人即師承父親練習道家導引養生功法，更從祖父的親書秘笈中汲取中醫之精髓，後又研讀了中醫各家經典和現代醫學典籍，盡得醫武同源、醫道同源之意趣。結合自己多年來的親身感悟，中里巴人發現人的身體本身具有不可思議的自治自癒能力，認為治病不如防病、關注疾病不如關注健康。 針對當代大多數人對於如何利用經絡激發「人體內藥」的無知和茫然，中里巴人先生寫成了《求醫不如求己》系列書籍，為世人說道解惑，引導人們身體力行，大步邁向健康的光明之路。中里巴人其名，源于春秋戰國時的兩首古曲《陽春白雪》和《下里巴人》。中里巴人一名，寄寓將中醫精髓傳承於千家萬戶的理想，一如唐代詩人劉禹錫的名句：「舊時王謝堂前燕，飛入尋常百姓家。」 中里巴人的個人網站：http://hexun.com/jinjiduli/default.html 作者相關著作：《求醫不如求己(增訂版)》

本文的引用網址: