《不委屈，才能愛得更完整》 療癒系愛情作家　陳欣兒。 最感同身受的姊妹淘，修復你傷痕累累的心…… 別傻了！愛情不是努力就可以得到滿分， 既然你總是說：「愛一個人何須理由…」 那麼愛你自己當然更不需要任何理由！ ★Irene是位朝九晚五的職業婦女，為了兼顧家庭，每天為了一家大小從早忙到晚，絲毫自己休閒的時間都沒有，每天下班回家，就不得不面對丈夫的大男人脾氣、孩子青春期的叛逆、公婆的冷言冷語，她總感覺自己的身心壓力都到了極限，不瞭解自己為這個家付出這麼多，為什麼沒有人對她有一絲感謝、一句關心？她好希望自己能回到那個與姊妹淘輕鬆共進下午茶的單身時光…… →Ｑ：為什麼我們不敢說出自己想要的？ →Ａ：Communicate！ 對自己誠實，愛才能如實回饋 ★Cher是標準的辦公室OL和頗富才華的SOHO族Sam同居，剛開始時煞是甜蜜，當兩人的關係越趨穩定之時，她開始考慮彼此的未來？他沒有穩定的收入，我們要到哪一天才能擁有自己的房子？我是不是在談一場沒有未來的戀愛？基於現實的考量，她不得不和Sam溝通，但每次都是以大吵收場，面對兩人截然不同的生活觀，她該怎麼辦？ →Ｑ：為什麼我們總是傷害自己最深愛的人？ →Ａ：Intimate！ 讓愛發自內心，別把愛推出去 ★Vivan遇到了一個她從小夢寐以求的白馬王子，她比天底下的女人都幸運的是，這個男人也很喜歡她，只不過……他喜歡的人不只一個，為了不失去自己夢想中的王子，Vivan即使必須與別人分享，依舊委屈忍耐，目送他投入別人的懷裡，只因為她相信：總有一天，你會發現我是最愛你的那個人而感恩珍惜… →Ｑ：為什麼我們寧願對別人好，也不敢多疼自己一點？ →Ａ：Yourself！ 不需要為愛犧牲，你應該為自己而活 ★長相甜美的Fiona從小就人緣好，長大後，也追求者不斷，男友也一個換過一個？不曾有空窗期，看似愛情得意的她，隨著年齡漸長，卻有不為人知的擔憂，她不瞭解完美如她的女人，為什麼每一場戀愛都是分離作終，不斷收到別人喜帖的她，好希望自己也能找到對的人，有一天也能在眾人的祝福下走入婚姻… →Ｑ：為什麼愛情總是無法走到最後？ →Ａ：Evolution！ 不堅持完美，反而能延長愛的保存期限 愛是生命中一切問題的根源， 也是最終的解答。 欣兒的愛情箴言： 讓欣兒的文字陪你經歷不斷心靈掏盡又昇華的過程， 用超脫又獨到的見解，撫平你在生命中愛的創傷。 ★ 愛其實不用把期望放在對方身上，只需要多對自己付出一點點。 ★ 要找到一同享受戀愛的情人很容易，但是要找到一個能一起過日子的人很難；有時候，去找一個適合自己的人，可能比追求一時的風花雪月，還更重要、更踏實。 ★ 很多人總是抱怨自己沒有戀愛運，只有爛桃花。其實歸咎原因，只是因為他們不肯先面對自己是什麼樣的人，如果連自己都不瞭解自己，當然也就更難找到真正適合的對象。 ★ 我們不該因為寂寞而愛錯人，更不該因愛錯人而寂寞一生。 ★ 要記得，愛是為了讓我們成為更好的人。 ★ 愛，從來就不是殲滅法，讓對方沒有選項，被迫做出選擇。這不是愛，這只是愛的奴隸。 ★ 你想追尋的愛一直都在，我們必須從自身出發尋找，然後從愛回到自身，愛是與他人相遇，也是與自己相遇。 ★ 在愛的課題中，最重要的莫過於誠實與信任，如果這兩種力量能夠在愛中充分發揮，即使遇到再大的問題，心也無所畏懼。 ★ 別忘了，一切的好與壞都存於內心。只有我們更誠實地面對內心，知道自己要的是什麼，也明白對方要的什麼，我們所企盼的愛，才會如實地呈現。 ★ 人們往往沒有認知到自己是如何受到負面資訊，影響人生的進程。大多數人都是愛情的預言家，期待自己演出各種的愛情悲劇。 ★ 真正的愛情會對一個人各方面都有所助益，即使面對困境，也因愛的力量，能無畏、正面以對。 ★ 在感情的利己與利他之間，每個人都必須取得一個微妙的平衡。愛不能毫無理由的堅持完美，求好心切只會讓自己心力交瘁，讓兩人漸行漸遠。 ★ 失去自己，絕對不是愛情的本意。當兩個生命交融，應該擴大了彼此的力量，而不是相互吞噬。唯有找到自己，才能鞏固情感，也曾能找到彼此生命的意義，活出愛情的價值。 ★ 人性的愛，充滿情緒與算計，缺乏彈性與空間，只會讓自己或對方的世界變小。這樣扭曲的愛，讓愛情變形、走味、扼殺彼此的關係。雖然是兩個人在一起，還不如一個人比較自在。而發自內心的愛，充滿真誠，就算只有自己一個人也不減損其力道，這就是靈性之愛。

作者介紹 陳欣兒 療癒系愛情作家 現居台灣台北。 暢銷書作家、劇作家、插畫家， 作品散見台灣主流媒體， 亦受邀於內地媒體撰寫專欄。 深刻掌握社會各階層的人心思維， 對於兩性關係獨具洞見， 圖文創作極具心靈啟發、讓人感同身受。 曾被讀者封為「新一代愛情療癒天后」。 作品： 《愛情中千萬不要做的50件事》 《不委屈，才能愛得更完整》 《儂今葬花人笑癡——紅樓夢名句大觀》 《大悲無怨——慈濟35週年醫療紀念》， FB：陳欣兒。 欣兒的E-mail：shinerteller@gmail.com

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