家裡必備健康書！

有了這本書，你不再需要腳底按摩了！




＊誰需要這本書？



．不愛動的人

．久坐的上班族

．辛苦的家庭主婦

．不能做劇烈運動的人

只要泡泡腳、按按手，就能做好身體保健，讓你更健康！



＊泡腳的好處：



　　1.改善血液循環。2.促進新陳代謝。3.消除疲勞。4.改善睡眠狀況。5.提高免疫力。6.預防疾病。7.活血通絡。8.排毒。9.放鬆壓力。10.養生美容



睡前泡腳，比吃補藥更有效！




＊雙手密碼：



．手掌熱：可能是肝火旺，會出現喉嚨痛、便祕等狀況。

．五指合併時，之間有漏縫：可能是消化功能比較薄弱的徵兆。

．指甲黑色：有中毒或心臟問題，應加注意。

．小指指甲的縱橫紋多而明顯：應注意腎與泌尿系統功能……等等。



平時多觀察你的雙手和指甲，就可以知道你的身體狀況喔！

陳妮

　　長期旅居新加坡的台灣人

　　2003年進入新加坡中醫學院研讀中醫，對中醫經穴針灸、按摩產生濃厚的興趣，繼而專研小兒推拿理療保健手法。


2004年上半年於新加坡保健養生學院學習產前產後理療課程，領有專業執照。


2004年下半年研讀並完成上海中醫藥大學中醫經穴課程。


2005年研讀並完成上海中醫藥大學小兒推拿課程。


為中國時報健康人生專欄作家。


目前為小兒推拿專業理療保健師。


著作：《迷你小體操》、《Bebe按摩樂》。

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