有效又簡單.在家可做的養生方 : 一本家庭與個人對付症狀的常備用書 /
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《有效又簡單：在家可做的養生方》 一本家庭與個人對付症狀的常備用書！ 小毛病不解決，終成大問題！ 千萬不要小看身體偶爾犯起的小症狀， 它可能因為你的不注意、不解決， 最後形成你日夜煩惱的根源， 甚至成為扼殺生命的劊子手！ 生活飲食‧芳療按摩‧穴位按摩‧外敷應用 本書提供各種有效的居家因應措施， 讓你不吃藥也能對治煩人的小病症！ 你是否經常為一些莫名襲來的小症狀而苦惱不已， 像頭痛、眼皮浮腫、鼻塞、嘴唇破裂…… 這些小症狀看起來不嚴重，也不像是病症， 但當症狀犯起時，卻常常打亂了我們的生活作息， 也會影響我們的形象，甚至使我們的心理狀態備受壓力！ 本書從頭部、手部、咽喉、臉部皮膚、消化器官、肌肉、腳部、肌膚等部位， 逐一分析每個症狀發生的常見原因， 並提供舒緩症狀的緊急措施， 還有各種外敷方及日常生活食療方、舒緩的運動、改善的按摩法等等， 此外，還有防止症狀發生的居家因應措施， 讓你毛病不上身，快樂過一生！
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