《產後快瘦，從做對月子開始！！：寫給媽咪的產後窈窕完全事典》 女人的美，不能被懷孕打敗！ 產後關鍵7天，決定未來10年的妳！ 　　作者將多年的看診經驗及心得，彙整出中西醫都認可的坐月子觀點，運用不上火、不發胖的坐月子食補四概念教妳掌握產後關鍵7天，不錯失黃金減重期，產後仍有小蠻腰，輕鬆當個俏媽咪！ 　　坐對月子，學問大！ 　　用婦產科名醫的智慧與經驗，把月子坐好！ 　　坐月子聽起來好像很麻煩，不但禁忌多、眾說紛紜，婆婆媽媽們、中西醫、營養師說法也不同，到底坐月子有哪些是該注意的？ 　　有哪些又是道聽塗說？ 老是聽別人說，不如聽聽婦科權威鄭志堅醫師怎麼說！ 　　說法1聽說外國人不坐月子，對身體也無傷？ 　　說法2流產和早產也要坐月子？ 　　說法3產後能不能喝生化湯？ 　　說法4坐月子期間一定要吃全酒料理？ 　　說法5麻油雞是坐月子必吃的補品？ 　　說法6產後120天內不宜有親密關係？ 　　說法7坐月子期間不能減肥瘦身？ 　　說法8黑斑、妊娠紋怎麼排除？ 　　說法9綁腹帶怎麼綁才正確？ 　　說法10月子中心良莠不齊該如何選擇？ 　　讀完本書妳會發現，女人啊，只要懂得在產後一個月好好照顧自己，採用最正確、最聰明的方式來坐月子，就能扭轉體質、讓妳比產前更美麗動人！

作者介紹 鄭志堅 　　國泰醫院婦產科的網頁上說，鄭志堅醫師是醫院裡最年輕、最帥的醫師之一，在大學時代曾獲選大學先生，因此他當了醫師之後，也希望每個孕婦能有別於傳統、不再是個大肚婆，產後能成為漂亮的健康媽咪！也因此他的門診吸引了不少電視主播和名人。本書就是他為數千位孕婦接生後，幫助她們成功減重的豐富經驗，再融合最新產科醫學的集大成之作。錯過本書，您將錯失重返窈窕的良機！多年門診經驗，加上接生過數千位寶寶，所有孕婦的疑難雜症皆能一手包辦，也曾為電視主播和藝人接生，深受媽媽們的信賴與肯定，著有《產後減肥快易通》、《準媽咪100問》等書。 學經歷 　　國泰醫院 婦產科＆產前遺傳診斷中心 主治醫師 　　國泰醫院 內湖分院 婦產科主任 　　耶魯大學婦產部研究員 　　辛辛那提大學婦產部研究員 　　台北醫學大學講師 　　中央健保局特約主治醫師 　　中華民國婦產科醫學會會員 　　中華民國超音波醫學會會員＆財務委員 　　中華民國周產期醫學會會員＆副秘書長 　　中華民國肥胖醫學會會員 作者相關著作：《準媽咪100問增訂版》、《坐對月子，產後快瘦！》

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