低卡美食餐 = Low-Calorie Feast /
|
 人氣指樹
《低卡美食餐》 低卡不只是口號，本書從營養和飲食基本概念談起，讓低卡成為現代人應有的飲食好觀念。進而介紹實際面，如器具、方法、食材及低卡料理食譜等，怎麼吃卡洛里都不會超標，盡情享用低卡美食宴。 美食是最細膩的生活情調，美好的記憶往往隱藏其中；健康是一切夢想的起點，低卡飲食就是健康的第一步。?您揭開低卡料理之密，從低卡的角度?您的健康把關，在口腹之慾和低卡健康間取得雙贏，怎麼吃都是美味的低卡饗宴。 本書提供了： ◎低卡輕概念—從觀念改變飲食習慣，活出輕盈優雅 ◎低卡輕烹調—簡單小秘訣，不用改變菜單也健康 ◎低卡輕食材—選擇優質材料，打造優良體質 ◎低卡輕料理—輕鬆做料理，美味窈窕一百分 讓您身體無負擔，美麗又健康 作者介紹 余佩玲 文化大學新聞系畢業，歷任記者、公關企畫、編輯，現為編輯製作公司企畫總監。喜愛美食、收集並研究料理書籍。擁有自己的廚房後，一有時間就努力烹調各式美味健康的料理。
|
書架附近的資料 :
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
借閱次數
: 
點閱：97
評分：0
評論：0
引用：0
