有健康的身體，才有幸福的生活！因此如何預防與治療疾病是現代人重要的課題之一。每個人都會有身體不適、受傷或者感染疾病的時候，遇到狀況時要怎麼做緊急的處置呢？個人的不良生活習慣可能有很多產生疾病的誘因，應該要怎麼樣才可以預防呢?


　　不同於一般家庭醫學書籍的是，本書強調治療甚於預防的重要性，共可分為七大章節。內容包含修正飲食的方法、作簡單的運動、去除身心壓力、鍛鍊腦力、正確的生活習慣、身體的照護法以及受傷的緊急處置。


　　淺顯易懂的說明方式加上簡易的照護方法，學會多達700則家庭醫學預防的小技巧，學習正確的知識與照護的方法，你也可以跟疾病說掰掰喔！



本書特色



  ●  本書包含多達700則的醫學常識、居家照護、疾病的治療與預防等等豐富的知識，內容淺顯易懂，是最適合家家戶戶人手一冊的居家護理必備書。


  ●  本書說明預防重於治療的重要性，所提出的生活小常識有助於幫助我們遠離疾病。除此之外還提出許多養生保健的方式，不彷改變一下我們的習慣，遠離生病的生活吧！

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