衰老,意味著身體逐漸出現不同程度的退行性變化,生命開始走向衰竭。如何保持年輕時的體態、年輕的活力是每人邁向年老人的一種追求。本書透過揭示年老症狀,並從營養、中醫、刮痧、運動、起居幾個日常通俗療法中,讓你在日常生活中不知不覺得養成良好生活習慣,擁有抵禦年齡衰老的秘密法門。
範立行
資深媒體編輯,專長于健康,養生,美容等專業。文筆流暢,主題鮮明、易懂。曾在各種健康諮詢節目及圖書中發表過多篇文章。
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