隨著生活水準的提高，越來越多的人們對美容的需求日益迫切。長久以來，人們受西方文化的影響，對於「美容」的觀念侷限於形體美，而中醫不僅僅重視外在的美麗動人，更強調內在的體質調養，「只有達到體質的健康，才能真正達到美容的目的」。對於女性來說，想要達到美顏目的，首要調理的不外乎是月經的問題了！　　身為女性，一定都有在經期前膚質狀況不穩定的經驗。受到荷爾蒙的影響，皮脂腺過量分泌，角質層增厚，代謝廢物阻塞毛細孔，加上情緒緊張及腸胃道蠕動減少等因素，因而出現損容的現象不足為奇。　　本書針對經期荷爾蒙的異動所造成的膚質改變，提供食療、外敷方、美容浴以及簡單的生活運動保健，讓女性朋友不用再為經期苦惱，越來越美麗動人！　　＊ 從認識女性的「好朋友」出發，在飲食、生活習慣方面的注意事項，並善用美容穴位按摩，教妳如何與「好朋友」和平共處。　　＊飲膳類－針對月經來潮前後及經期中，肌膚容易出現的各種問題（如經痛、便秘、腿腹腫脹、肌膚暗沉等），設計作法簡單的茶飲、湯品和粥品，方便忙碌現代女性保養調理。　　＊外敷類－利用中藥材調製天然面膜，達到美白、袪斑、改善細紋和暗沉的功效！　　＊美容浴類－中藥材美容浴，營養肌膚又可保濕防皺，泡出美麗動人肌膚！作者簡介賴東淵　　學歷：中國醫藥大學中國醫學研究所博士　　現任：中國醫藥大學學士後中醫系專任副教授、中華民國中醫師公會全國聯合會顧問、中華民國中醫癌症醫學會常務理事、中華民國中醫兒科醫學會常務理事鄭玉琴　　學歷：中國醫藥學院畢業　　經歷：中華民國中醫師考試及格中醫師、中醫藥免疫研發組專任研究員、中醫文教機構內科雜病講師　　現任：中國老年協會衛士抗衰老中心約聘主治醫師

作者簡介 賴東淵 　　學歷：中國醫藥大學中國醫學研究所博士 　　現任：中國醫藥大學學士後中醫系專任副教授、中華民國中醫師公會全國聯合會顧問、中華民國中醫癌症醫學會常務理事、中華民國中醫兒科醫學會常務理事 鄭玉琴 　　學歷：中國醫藥學院畢業 　　經歷：中華民國中醫師考試及格中醫師、中醫藥免疫研發組專任研究員、中醫文教機構內科雜病講師 　　現任：中國老年協會衛士抗衰老中心約聘主治醫師

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