您以為主流醫學是現代最佳健康守護神?
您知道嗎?現行的主流醫療邏輯,並無法應付滾滾而來的各種疾病挑戰,在健康照顧上已經暴露了許多陷阱與迷思。
「無病」並不等於「健康」!
本書帶給您重拾健康的10大新思維,扭轉您的觀念,要您傾聽自己身體的聲音,從飲食、生活、抗壓、補充營養等方面,擁抱健康。
破除您的5大醫療迷思
您以為:主流醫學是現代最佳健康守護神?找到病名,就可以高枕無憂?對症下藥,即可藥到病除?飲食正常就不須額外補充營養?家族基因決定您一生的健康命運?
建立自我療癒的10大思維
從自我覺醒開始,扭轉觀念;不要依賴醫生得到健康;尊重「複雜理論」與「不確定原則」;注意體內的發炎現象;注意氧化壓力現象;慎選個人食物;加強解毒能力;從生活上改善抗壓能力;正確飲食及補充營養品;從小開始擁抱健康。
特別預防3種新竄起的疾病型態
腎上腺疲乏症、慢性發炎、腸滲漏症候群的根本原因及預防之道,以及環境毒帶來的深遠影響,都在本書一一呈現。
這是一本改變您未來健康命運的書!
……本著追求知識及真相的好奇心而寫成,並無意片斷否定「西醫」的價值,更不是要您從此遠離「主流」。相反的,只是希望藉由揭露「主流醫學」黯淡的一面,提供廣大民眾一個醫療反思及選擇方向。
----本書作者梁錦華
梁錦華
美國功能醫學暨抗衰老醫學專科醫師,現從事個人化健康顧問工作。
是最早發表有關臺灣地區「脂肪肝」研究之國內醫生(1985);早期即研究並發表臺灣地區「酒精性肝病」報告 (1986);是首位赴美接受「功能醫學」訓練及研究的臺灣醫生 (1999、2000);是最早通過美國「抗衰老醫學會」所有階段考試及檢定的台灣醫生,亦是全球極少數擁有此項專科醫生資格(ABAAM)的華裔醫生 (2003);是最早於臺灣醫界發表有關功能醫學觀念的台灣醫生 (2001)。
〔學歷、專業研究及進修〕
台北醫學大學醫學系畢業
美國功能醫學研究院(IFM)結業
哈佛醫學院行為醫學臨床訓練證書
哥倫比亞大學醫學中心植物醫學研究
〔專業資格、會員及專科證書〕
美國抗衰老醫學會專科醫生(Board Certified Physician, American Academy of Anti-Aging Medicine, USA)
美國國家醫務委員會考試證書 (ECFMG, USA)
台灣內科醫學會╱消化系醫學會專科醫生
中華民國教育部部定講師
加拿大註冊運動營養學顧問 (RSNA, Canada)
〔資歷〕
台北聯安醫療機構功能醫學中心創始醫生
台北醫學大學醫學系兼任講師
台北市立仁愛醫院內科消化系主治醫生
台北醫學大學附設醫院內科兼任主治醫生
台灣敏盛醫療體系大園分院院長