做自己的家庭醫生 /
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 人氣指樹
大部分的人，不管有沒有毛病，動不動就要吃藥，連在天然食品可以攝取的營養，也以人工的營養劑來替，而且大量的吃，以致於台灣肝病患者特別多。其實，只要有正確確的疾病的發生。 本書提供了許多飲食營養的攝取注意要項及強身體健體的觀念，像是預防疾病原則、預防老化、如何保持身心偷快、中老年人的體能訓練等。 另外，本書還特別著重「五行學說對健康的闡述」。因為，每個人的健康狀況與需要特別注意的事項，每每與一個人的生辰有絕對的關係，因此，筆者便藉此依五行歸納出各種結論，像是何種生辰生者會有怎樣的體質？易犯什麼毛病？應注意什麼以保持健康！ 人活在世上，如果沒有健康的身體，任憑家財萬貫或位極帝，集權位於一身，依舊無褔消受，要健康，首重每一個人得如何養生、如何預防病毒入侵。假若壽命再長，如果特天病懨懨於病榻上，非但對人生毫無貢獻，反而是一種累贅，一種浪費。所以，活得健健康康，快快樂樂，是人生一大要事。 作者以「五行學說」的生辰做依據，來闡述、剖析如何維持健康、預防疾病，及怎樣投以適當藥物的道理。使人人都可以是自己最好的家庭醫生。
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