木蘭扇是中國民間流傳甚廣的武術拳操，是以北魏時期替父從軍，躍馬疆場，吒叱風雲的巾幗英雄─花木蘭的名字命名的拳術。 其主要特點是，拳舞相融，優美活潑。不僅把剛健有力的武術功架和優美瀟灑的民族舞資有機地融合為一體，練拳用扇且配以優雅動聽的民族音樂，灑脫自如，輕捷如燕，給人帶來歡快和美的享受。 本書所介紹的是單扇「鶴舞雲天」，整套動作剛柔相濟虛實分明，舒展大方，動靜結合，架式緊湊，婀娜多資。既有很強的自娛自樂特色，又有藝術觀賞價值。
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