很多人飽受缺乏信心之苦。為此,有些人只是不快活,有些人則沮喪又困窘。本書作者以他協助人們克服這問題的多年實務經驗,就令你不安的種種情境提出建言,教你一些技術訣竅,以便放鬆心情,客觀地看待你自己與他人的行為,而改變你對所遇問題的態度,重新拾起自信,在生活與事業上邁開充滿信心的步伐。
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