骨骼是一種活組織,時時處於更新和改變的活動狀態。在人的一生中,老舊或磨損的骨骼不斷被新骨骼取代,藉以維持骨架的健康與強壯。骨質疏鬆症會逐漸削弱骨骼的礦物質強度,破壞骨骼重塑的過程。在美國,每年有幾千個人(主要是老年人)在日常活動中意外發生骨折,其中大多數的原因都是骨質疏鬆症。
三十年前,骨質疏鬆症被認為是自然老化過程所導致的不幸結果。很少人相信此病可預防、也可治療。本書是《康健》雜誌出版的美國梅約醫學中心(Mayo Clinic)醫學保健系列的最新叢書,對於骨質疏鬆症與骨折提供了清晰的解釋,並就預防與治療提出了實用的建議,內容包括:
.如何保持骨骼健康
.骨質疏鬆症對於骨骼結構的影響
.造成骨質疏鬆症的次發性原因
.由骨質疏鬆症所導致的骨折風險
.骨質密度檢測與檢測結果解讀
.骨折後的復原過程
.規劃防治骨質疏鬆症的行動方案
.有益骨骼健康的菜單與食譜
.適用於骨質疏鬆症患者的運動計劃
.用藥的選擇
.良好的姿勢與安全的肢體動作
.確保居家環境安全
保持骨骼強健,降低骨折風險,名列全美最佳醫院之一的梅約醫學中心,提供專業的醫療知識與臨床經驗,幫助你生活的更好更有品質。