推薦序一　有故事的人　曹中瑋推薦序二　找回自己那個愛說故事的小女孩　謝文宜推薦序三　這樣了解人，真好！　黃士鈞推薦序四　怎麼可以把敘事說得這麼美！　黃錦敦 前言　一種熱淚盈眶的感動 第一章  另謀出路，我的生命故事任性　出生藍領階級的孩子貴人出現  人生第一個抉擇跟「電」不來電，決定重考放棄主流，從自然組轉社會組 意外？天意？投入海洋的懷抱  人生的關鍵時刻：加入義張當兵，人生另一個轉折點  愛我所愛，任性的選擇離開朝九晚五的日子，放空自己放棄工作，尋找失落的自己問自己一個好問題進入碩班，發展專業的自我  自主學習，展現主體性放棄，是為了獲得現在是早上九點鐘，我的微笑在哪裡？  人生無奈，但有選擇另謀出路，找回我的微笑 第二章  為什麼要說故事？1 說故事，是一種「再經驗」2 說故事，是一種自我「看見」3 說故事，轉化痛苦之身 4 故事，是一種生命知識 5 說故事，創造了生命的連結  6 說故事，找回我的本性 第三章  語言的力量1 語言的激勵力量 2 語言的靈性力量  3 有一種語言，叫人得力  4 說故事，讓我們看見不一樣的自己  5 人可以不完美，但人要完整 6 說故事，是一種come out  7 迷人的敘事語言 第四章  故事的生命療癒1 說完故事，然後呢？   2 重寫生命故事  3 故事，一種療癒生命的美學 4 換掉老掉牙的故事 5 受苦的意義   6 不能說的祕密 7 接受生命，才能療癒生命 8 說故事激發生命潛能    9 說故事的靈性片刻  10 存在性的相隨 11 私塾，一種集體療癒的共修道場  第五章  神奇的隱喻魔法1 隱喻的魔力  2 隱喻故事的家庭療癒力   3 隱喻，最美的親子教育  4 隱喻，一種溫柔的力量   5 真實的力量   6 重新命名，把自己認回來  第六章  自由書寫的心靈療癒1 與自己合而為一的時刻   2 說，你想說的話  3 實話實說，就對了  4 寫到骨子裡  5 隱喻與自由書寫 6 朗讀，是一種宣告  7 跟自己的親密時刻  8 過去存在於當下 9 活在當下的祕訣 10做人，不能違背自己的心意  11看見喋喋不休的小我 後記  迴響、感恩、新行動延伸閱讀