競技體育的一個董要特征就是不斷地挖掘運動員的運動潛力，不斷地提高運動竟技水平。隨著現代竟技運動水平的不斷提高，作為競技能力主要枸成要素之一的體能發展水平在現代竟技運動中的地位越來越突出。探縈和研究發展運動員體能的基本理論與方法，尋求體能訓練的最佳理論模式，使體能訓練更加科學化、�統化和最優化，已成為現代遙動訓練追求的目標。
現代籃球運動的發展已經對運動員的體能提出了更高的要求。由于聯賽制逐步取代了泰會制，使賽期大大延長，比寨的場次和密度丈大提高，比賽中對抗更加激烈，苴接導致了比賽強度的加大。而比賽強度的加大給各隊技戰術的遙用帶來了深刻影響，主要表現在快攻使用頻繁、攻防節奏加怏、在陣地進攻時大範圍地穿插跑動、防守時仝場緊逼盯人防守以及積極地拼搶籃板球戰術等。在現代籃球比賽中的身體對抗愈來愈向仝面的方向發展，成為運動員力量、速度、耐力和靈活性的仝面對抗，這些都對運動員的體能提出了更為苛刻的要求。
多年來，我國男、女籃球隊在與世界強隊的對抗中都不同程度地暴露出了身體單薄、對抗性差的問題，人們已經開始對體能訓練的重視，但總體來看還沒有形成系統、完整的認識。我國籃球運動員體能訓練水平較低的原因是多方面的，如在觀念上長期以來受重技能、輕體能的觀念影晌，缺乏休能訓練專業人員，還未建立體能教練培養體系等。從我國CBA及WCBA各籃球俱樂部現狀看，實際上還沒有專業體能教練的配置，體能訓練的專業化水平較低。
針對我國籃球體能訓練專業化水平不高的現狀，栽們編寫了ぐ代籃球體能訓練指導》一書。在參閱丈量的國際和國內有關體能訓練參考書的基礎上，力求從籃球專頊體能訓練實踐的角度出發，系統地介紹體能訓練的基礎知識、籃球體能訓練的方法與應用，為籃球體能教練員的訓練實踐提供參考。本書分為兩篇共十三章，主體內容包括體能訓練基礎篇和應用篇兩部分。第一篇為籃球返動員體能訓練的準備，主要介紹籃球專項體能的特點，我國籃球體能訓練現狀分析，以及體能訓練相關基本科學概念和知識；第二篇側重體能訓練的實踐應用，是本書的壹點，主要內容色括體能訓練中準備活動的牽拄技術、力量訓練的規範化技術與力量訓練方案的設計，速度、靈活性等素質的訓練方法以及周期性體能訓練方案的設計與實施程序，並結合籃求運動員體能訓練方案實例迸行比較詳細的介紹。通過設計的整體內容與結構，盡可能淺顯易懂地向從亨籃球體能訓練的教練員介紹現代體能訓練的基本原理和方法，同時結含近年來國家籃求隊外聘體能教練員的訓練實踐和講座內容，對體能訓練中涉及的各種體能訓練技術要求及體能訓練方案的設計等盡可能說明各自的目的、方法和要求，並配以大量的圖片示例以及參考實例，有利于籃球體能教練員在訓練實踐中進行參考和借鑒。
本書在編寫過程中得到了國家體育總局籃球返動管理中心的有關領導的支持，宮魯鳴先生和張三璋教授對本書的編寫進行了指導與幫助，廣東宏遠籃球俱樂部對該書的出版提供了幫助，在此下並哀示感謝！
借閱次數
: 
點閱：145
評分：0
評論：0
引用：0
