把日子慢慢變好 /
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 人氣指樹
值得我頃盡一生追尋的是什麼？作者黃山料紀錄自己八年來，內在「兩個人格」的互相對話。透過長達八年的自問自答，練習自我覺察後，產生蛻變與成長。進而改變人生軌跡，並開始感受幸福。 作者多年前發現自己內心有兩種聲音、兩個身分、兩種人格，其一，是本能的我、本我（無助的小孩），其二，是客觀且理智的我（具備思維、洞察力的少年）。透過身體裡「兩種人格」的互相探問，練習「覺察情緒」，進而提升「個體黃山料」在人際關係中的生存能力。內在的「少年」協助「本我」進行自我覺察、與自身情緒連結。建立健全的三觀—愛情觀、價值觀、人生觀。作者透過本書，分享當深陷負面情緒，作者的「自救能力」，藉由體內「另一個人格」哲學般的引導、點醒，瞭解負面情緒從何而來？如何化解？而終於能「看清局勢、為人生做最好的選擇」。 黃山料 出版作品：失戀療傷小說《餘生是你 晚點沒關係》、青春戀愛小說《好好再見 不負遇見》、療癒系散文集《好好生活 慢慢相遇》、奇幻初戀小說《那女孩對我說》、青春疼痛小說《人間孤獨 卻與你一見如故》、心靈救贖小說《心很小 裝喜歡的事就好》、自我探索散文《把日子慢慢變好》。
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