本書盡可能全面地收集伊莎多拉·鄧肯一生中關於舞蹈、關於藝術、關於女性、關於生命的思考文字。舞蹈對於鄧肯而言，不僅是一種戲劇的、音樂的藝術，更是一種宗教的、生命的藝術，它來自於自然而且還是歷史傳統的一部分。鄧肯的舞蹈藝術把「人」的個體性置於最重要的位置——尊重生命、表現生命、高揚生命的旗幟。人之所以跳舞是為了尋求自由精神，舞蹈不僅僅是肢體的運動，更是為了尋找內在的生命運動——像海浪一樣起伏不定、不斷生成的精神運動，而從自然中尋求最美的身體並且發現這些身體中靈魂的運動，就是舞蹈的任務。如果說一切藝術的使命在於表現人類最崇高、最美好的理想，那麼要表達什麼是最道德的、最健康的、最美的藝術就是舞者的使命。
伊莎多拉·鄧肯1878—1927美國舞蹈家，舞蹈藝術的偉大革新者，被譽為「現代舞之母」。她通過閱讀惠特曼、莎士比亞、盧梭、叔本華和尼採的作品形成了自己對於審美的獨特思考，又從繪畫、詩歌、音樂、雕塑、建築等各種藝術中發現共通性，主張舞蹈應建立在自然的節奏和動作上，從人為的技術性限制中解放出來，擺脫對空洞的動作技巧的依賴，隨興而發、即興創作，讓舞蹈和人的生命聯繫得更緊，以本能的舞蹈節奏去詮釋音樂，創立了一種基於古希臘藝術的自由舞蹈，為現代舞的發展鋪平了道路。她的舞蹈風靡全歐洲，同時她在歐洲各地創辦舞蹈學校，培養年輕的舞者以共同推動舞蹈的創新。
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