創造性舞蹈是一種以學習者為主體的舞蹈教學方法,特色是透過教師的引導,學習者將内在的思想與情感以富韻律感的動作表現出來,是一種可以包容不同能力、不同年齡層之學習者的教育性舞蹈(Gilbert, 1992)。它可以為學習者帶來認知、情意、技能領域的成長,幫助内在思想與情感的表達與溝通,鼓勵個體的想像力、創造力、問題解決能力以及人際互動能力,達成身體教育、人格教育、美感教育的目標(張中煖,2007)。它顛覆了一般社會大眾所認為的舞蹈樣貌,也挑戰了許多舞蹈系學生對於舞蹈「技巧」的追求與迷思。它看起來樸質無華,包含了許多自然動作,但也因此,而使得創造性舞蹈可以適合每一個學習者的需求,成為教育性舞蹈(educational dance) (Laban, 1988)的一員。