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140423s2011 ch --- e vlchi d |
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|2rocgpt
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|c新臺幣元 (盒裝)
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|ach
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|a分類號|b作者號|2ncsclt
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100 |
1
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|a程建國|e導演
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245 |
10
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|a柔道 |h[錄影資料] = |bSkill of Judo/ |c程建國 教練
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246 |
31
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|aSkill of Judo
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|a公播版
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260 |
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|a臺北市 : |b知樂文化,
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300 |
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|a1片DVD(約51分鐘) : |b有聲, 彩色 ; |c4 3/4吋
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520 |
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|a一、柔道--預備的武:1.基本手法與抓2.姿勢、交手與步法3.破勢4.熱身練習二、柔道--技的教程:1.單手背負投2.大內刈3.送足掃4.上四方固5.裸絞6.投技的連絡技7.雙手背負投8.掃腰9.體落10.橫四方固11.單羽絞12.寢技的連絡技13.大腰14.膝車15.小內刈16.袈娑固17.道襟絞18.投技轉寢技的連絡變化19.大外刈20.肩車21.內谷22.腕挫十字固23.肩固
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521 |
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|a普遍級
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|aDVD
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|a國語發音 ; 中文字幕
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650 |
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|a教學片|2lcstt
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