健康心淨土從哪裡來？從和平心念與放下智慧開始。真正的快樂，是打從心底升起的平靜喜悅之心，倘若我們對人能經常抱持一顆欣賞的心，對己則滿載一顆知足、放下、隨緣、喜悅、慈悲的心，時時調節我們的心湖、應對我們的人生、自在我們的生命，常存善念、謙敬心、不求強勝，自在快樂的不二法門就會在眼前。幽默大師賴淑惠告訴您，如何「隨緣不攀緣」，「清心好自在」，若能化熱惱為清涼，能化煩惱垃圾為菩提資糧，就能讓我們身心無處不自在，既健康、又快活！作者簡介賴淑惠身心靈成長協會∕靜心情緒管理中心 創辦人清涼音文教基金會總顧問經    歷：美國研修：知見心理學(Vision Psychology)印度奧修中心：靈修靜心演講經驗二千餘場：◎亞洲各地巡迴演講◎身心靈成長研習營數百梯次CD、VCD有聲著作：【身心靈系列】12片【幽默智慧系列】8片暢銷著作：1.幽默智慧輕鬆學2.人脈致富學3.幽默SPA4.女人的幽默男人擋不住5.七天要你幸福6.幽默口才輕鬆學7.舞動8.自在9.幽默吧！笑看人生……等17本

作者簡介 賴淑惠 身心靈成長協會∕靜心情緒管理中心 創辦人 清涼音文教基金會總顧問 經    歷： 美國研修：知見心理學(Vision Psychology) 印度奧修中心：靈修靜心 演講經驗二千餘場： ◎亞洲各地巡迴演講 ◎身心靈成長研習營數百梯次 CD、VCD有聲著作： 【身心靈系列】12片 【幽默智慧系列】8片 暢銷著作： 1.幽默智慧輕鬆學 2.人脈致富學 3.幽默SPA 4.女人的幽默男人擋不住 5.七天要你幸福 6.幽默口才輕鬆學 7.舞動 8.自在 9.幽默吧！笑看人生 ……等17本

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